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自転車(ロードバイク)の基本練習 そのブレーキングで止まれますか?住友輪業プレゼンツ「第6回欲張り朝練」に参加してきました

 はい!ど~も~!

いやあ~、滋賀県で19歳の巡査が41歳の巡査部長を射殺って・・・

最近は若いやつを指導するのも命がけですな。

私の場合、自転車の技術に関しては若いやつに指導されてばかりですが・・・

 というわけで、ここからは2017年8月6日のお話

てんしゃ
りのあさは
や、い・・・はず?

スクショはわすれた(´・ω・`)



170806朝練01.JPG
本日もやってきました神戸市役所前!

ここにやってくるということは・・・

そうです!欲張り朝練です!

住友輪業さん主催、第6回欲張り朝練に参加してきました。



170806朝練02.JPG
いつものように、朝のミーティングから始まります。

今回の欲張り朝練は前回に引き続き操車技術の練習です。

というわけで、みなとのもり公園に移動します。

まずは前回同様、ボトル拾いから始めます。

こちらの記事によりますと、前回ボトル拾いをボトルキャップ拾いに昇華させた443号さんがお手本としてみんなの前でボトル拾いをしたらしいのですが・・・

その後、動画が公開されたかどうかは不明です(´・ω・`)

この日は土建屋naoさんとコンビを組んで練習です。

最初はなかなか上手く拾えなかったのですが、私のテキトーなアドバイスのおかげで

見事ボトルを拾う事に成功!

というわけで・・・



170806朝練04.JPG
今日もボトルキャップ拾いに(笑)

なんて欲張りなんだ(´・ω・`)



170806朝練03.JPG
もちろんnaoさんも無理矢理ボトルキャップ拾い(笑)

前回参加して出来るようになった人達が今回初めて挑戦する人に教える事によって、比較的短時間の間にボトル拾いをマスターしていたように思います。

ボトル拾いの後は8の字走行の練習です。

まずは、主催者の住友さんのお手本走行




というわけで、各自練習です。

8の字走行といえば、ボトルを2本並べて、その周りを8の字を描きながらぐるぐる回るのですが、今回は外側にボトルを1本ずつ置いて外に膨らみ過ぎないようにしての練習です。



170806朝練05.JPG
言われなくても分かると思いますが、こちらの方が難易度は高いです。

8の字走行練習中に・・・



170806朝練06.JPG
どこ走ってんねん!!

いや!これも操車技術向上のための練習か?(; ・`ω・´)

8の字走行の練習もサクッと終えて、次は前回やらなかった新しい練習です。

まずは住友輪業さんが

おい!お前ら見とけ(`・ω・´) 

と一言言い残していきなり走り出します。




キーッ

はい、フルブレーキの練習です。



170806朝練07.JPG
このあとは、住友先生によるブレーキのかけ方の説明です。

この時の説明はこちらをどうぞ!

あいかわらず大事なところは他人に丸投げするスタイル(笑)

一通り説明した後にもう一度お手本走行!



はい!というわけでここから各自ブレーキ練習

みんなお高いタイヤをすり減らしながら一生懸命練習していましたよ(笑)

その時の私の様子がこちらのブログに(笑)

ちなみにこの日の私のタイヤはVittoriaのCORSAチューブラーです(´;ω;`)

フルブレーキングをする上でで私が考える重要だと思うことはたった2つ

 1. フロントブレーキをしっかりとかけること

 2. 腰を後ろに引くこと

まず、フロントブレーキですが、自転車には前と後ろ2つのブレーキがついています。

自転車で前後同時にブレーキをかけて止まる時の力の配分は、感覚的に8:2ぐらいじゃないでしょうか。

まあ、実際に測ったわけではないので違うかもしれませんが、少なくとも私はそれぐらいの気持ちでブレーキをかけています。

フロント80%なんて信じられな~い!って人は、前ブレーキのみ、後ろブレーキのみ、前後同時ブレーキで比べてみれば分かると思います。

ところが、フロントブレーキを強くかけるのは難しいのです。

自転車に乗ってる皆さんなら経験した事がある人もいると思いますが、いきなりフロントブレーキを強くかけると、後輪が浮いてしまい、下手すれば自転車ごと前転してしまうなんて事にもなります。

後輪が浮いてしまえば、リアブレーキは全く効きませんし、前転してしまえば、余計にケガするかもしれません。

フロントブレーキで発生した制動力をより多く地面に伝えるため、リアブレーキもしっかりと使うために人間がしてやれる事は、しっかりと腰を引いて重心を後ろに持っていく事です。

写真を見てください。



170806朝練08.JPG
これぐらいしっかりと腰を引けるようになりたいものですね。

しかし、頭の中でわかったつもりでも、実際にはすぐにはできません。

危ない!と思って急ブレーキをかけた時、多くの人がブレーキを強く握る事が出来ても腰まで後ろに引く事は出来ないと思います。

私も知識では知っていても、いざ急ブレーキ!となった時は後輪が浮いてしまい、しっかりと止まれないという場面を何度か経験しました。

というわけで、とっさの場合でもしっかり止まれるように練習しておきましょう。

フルブレーキングの練習した後は、またまた新練習!

コーナーリングの練習です。


short-track-s.jpg
図のようにコースを設定して


170806朝練09.JPG
こんな感じでコースをぐるぐると周ります。



170806朝練10.JPG
そして、最後は前回もやったスラローム!

というわけで、あっという間に時間です。



170806朝練11.JPG
この後どうするかミーティングです。

いつものようにグルメ組と帰宅組に別れます。



170806朝練12.JPG
最後はみんなで写真を撮って、ここで一旦解散です。

お疲れ様でした〜

欲張りな私はもちろんグルメ組!(`・ω・´) 

今回は新規開拓ということで、神戸牛を使った牛丼が食べられるというお店に行ったのですが・・・



170806朝練13.JPG
すでに行列が(´;ω;`) 

というわけで、いつもの?駅前に移動!

なんだってー!



170806朝練14.JPG
うなぎまつり!!だとーっ!

というわけで・・・



170806朝練16.JPG


170806朝練15.JPG
いっただきま~す(^ω^)



170806朝練17.JPG
こうして、第6回欲張り朝練は終了したのでした。

おしまい(^ω^)

 本日(2017年8月6日)の記録
 走行距離 25.58km
 走行時間 2h14m51s
 平均速度 11.4km/h
 最高速度 46.6km/h
 高度上昇 45m
 ケイデンス平均 56rpm
      最高 198rpm
 心拍数平均 101bpm 
    最高 134bpm 
 消費カロリー 379kcal
 平均気温 31℃
 最低気温 24℃
 最高気温 38℃

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実は基礎練習に関してはもっと色々書いてみたかったんですが
あれもこれも!ってなるとなかなか難しいですね。
もっと動画とかを取り入れたわかりやすい記事を書いてみたいと秘かに思っております。
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自転車(ロードバイク)の基本練習からグルメライドまで!最後は欲張りすぎちゃった(笑) 住友輪業プレゼンツ「第5回欲張り朝練」に参加してきました 後編!

 はい!ど~も~!

いやあ~、パラリンピックも閉会しましたね~。

全然見てませんでしたが・・・

というわけで、前回からのつづきです。

8の字走行も慣れてきた頃です。

突然、ある場所に人が集まり出しざわつき始めました。



170716朝練16.JPG
落車事故発生です!

今回の練習で、すでに何人かは転倒していたのですが、みんながざわつき出した原因はばなめいさん持参の一眼レフカメラのレンズがバキバキに割れていることによるものでした。

ところが・・・



170716朝練17.JPG
周りの反応とは裏腹に本人は何も無かったかのようにケロッとしています。

愛車のS-WORKSENVEのホイール、そして坂の上の高い場所に住んでいると三拍子揃ってる彼に心の中で叫びました。

この金持ち野郎!

彼に余裕があった真相は割れたのはレンズではなくレンズカバーだったらしいのですが・・・

というわけで、彼が金持ちかどうかは置いといて、一同一安心です。

こんなちょっとしたプチトラブル(笑)もありましたが、
8の字走行の基本練習を終えて、次の練習に移ります。

本日3つ目の基本練習はスラロームです。



170716朝練18.JPG
まだ8の字練習している横で白線の上に何やらアヤシイ物体を並べて行きます。

シリコン製のカップでパイロンの代わりらしいです。

というわけで、パイロンの間隔によって初級コースと上級コースと参加者のボトルを並べて発生したコースに分かれました。

上手い人が上級コースというわけではなく、走りたい人が空いてる所をガンガン攻めていくスタイルです。

上手にできるコツは・・・

え、えっと・・・(;・∀・)


170716朝練19.JPG
各自で練習開始です。



170716朝練20.JPG
こんな事も有りましたが、これもご愛嬌という事で(笑)

ボトルはレンズよりも安いしね(笑)



というわけで、最後は上手かった人のお手本走行です。



170716朝練21.JPG
スラローム走行については今回参加されなかったAKIRAさんが
こちらの記事でうまくまとめています。
 ↓ ↓ ↓
住友輪業プレゼンツ 第5回 欲張り朝練

さて、ボトル拾い、8の字走行、パイロンスラロームと3つの基本練習を終えたところで本日はタイムアップのようです。

一見地味な基本練習ですが、これってみんなでやってみると結構楽しかったです。

操車技術の向上は、危機回避能力の向上でもあり、事故の防止にもつながります。

まだやったことがないという人は、練習してみてはいかがでしょう?

基本練習を終えたあとは、皆さんお待ちかね!

グルメライドです!

本日のグルメライドはみんな大好き!?うどんです!

というわけで、うどん屋さんに到着!



170716朝練22.JPG
っていうか、人多すぎ!

そして・・・



170716朝練23.JPG
この店ヤバイって(笑)

しばらくしてから店に入り



170716朝練24.JPG
いっただきま〜す( ^ω^)

天ぷら多すぎやろ!
また食べよう(笑)

ごちそうさまでした!

というわけで、本日の欲張り朝練はこれにて終了!

皆さん!お疲れ様でした〜

だが、しか〜し!

今日の朝練、何かが足りません。

何かが・・・

強度が足りないのです。

前回初めて参加した時は、1時間の耐久錬でフラフラになりましたが

今回は日陰でワイワイした後、うどん食いに来ただけです。

このまま、来た道を戻るだけではもったいない!

というわけで、少し回り道をして帰ることにしました。

しかし、どこを通って帰るかプランが思いつきません。

「どこ通って帰ろうかな〜」

なんて雑談してたんですけど、

最後に、まことセンパイが一言

「帰ったらSTRAVAの結果見るの楽しみにしてるわ!」

私「な、なんですと!?」
((((;゚Д゚))))ガクガクブルブル!

以前の記事でもお伝えしたとおり、まことセンパイと私は高校のクラブの先輩後輩の関係です。

学生時代に体育会系のクラブに所属していた人ならわかると思いますが、先輩後輩の関係は絶対です。

この関係は何歳になっても覆ることはありません。

私「任せてください!」

と、ここで解散


170716朝練25.JPG
近所の実家に帰るおひょいさんと
帰り道がよくわからない(←完全に死亡フラグ)篠山に住むたっきーexさんと一緒に帰ります。

おひょいさんとは玉津でお別れして、たっきーexさんを引いてひたすら走りました。



170716朝練26.JPG
道路の向こうのひまわりを見たり、



170716朝練27.JPG
コンビニに寄ったり、



170716朝練28.JPG
のどかな道を走ったりしながら、



170716朝練29.JPG
来てしまいましたよ(笑)

篠山市に入る手前ぐらいから雨が降り出し非常に後悔しました(´;ω;`)



170716朝練30.JPG
雨宿りも兼ねてのコンビニ休憩

たっきーexさんとはここでお別れとなりました。

お疲れ様でした。

最後は日が暮れて真っ暗な裏六甲を1人で泣きながら上って帰りました。

おしまい(´;ω;`)

本日の記事の欲張り朝練公式ブログはこちら

 本日(2017年7月16日)の記録
 走行距離 138.52km
 走行時間 6h31m55s
 平均速度 21.2km/h
 最高速度 64.7km/h
 高度上昇 1465m
 ケイデンス平均 75rpm
      最高 199rpm
 心拍数平均 119bpm 
    最高 165bpm 
 消費カロリー 2430kcal
 平均気温 29℃
 最低気温 20℃
 最高気温 37℃

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意外とやったことのない人の方が多い?操車技術向上のために!自転車(ロードバイク)の基本練習 住友輪業プレゼンツ「第5回欲張り朝練」に参加してきました 前編!

 はい!ど~も~!

いやあ~、世間のニュースは森友文書改ざんの件でいっぱいですね。

役所で文書の改ざんが許されるならオレだって・・・

いや!なんでもありません。

このブログは事実に基づいて改ざん無しでお送りしています(´・ω・`)

 さて、突然ですが、皆さんは自転車に乗る為の基本練習をした事が有りますか?

8の字走行やボトル拾い等、ロードバイクの入門書に練習方法としてよく取り上げられているアレです。

しかしながら、私も含め多くの人がそのような練習をした事がないのでではないでしょうか。

野球で言えばキャッチボール、サッカーで言えばリフティングとスポーツをする上で欠かす事の出来ない基本練習。

ここは一つ、スポーツであるロードバイクも初心に戻って基本練習をするべきではないでしょうか?

 というわけで、「第5回欲張り朝練」にてロードバイクの基本となる練習をしてきました!

と・・・ここでは、いかにも自発的に基本練習をしに行ったように書いていますが、
この日の欲張り朝練がたまたま基本練習だったのはここだけの話(´・ω・`)

 ちゅんちゅん、ちゅんちゅん

うーん・・・ネムイ(´・ωゞ)



170716朝練01.PNG
2017年7月16日
自転車乗りの朝は早い!

早速、集合場所へと向かいます。



170716朝練02.jpg
とうちゃ〜く!

集合時間も近づき人が続々と集まってきます。



170716朝練03.JPG
まずは、いつものように朝のミーティング(自己紹介)から

今日はいっぱいいますね♪

 今回の欲張り朝練は、操車技術の向上を目指す基本練習がテーマです。

主催者の住友輪業さんが夜の街を徘徊し見つけてきたという練習場所へと移動します。

最初のメニューは「ボトル拾い」です。

まずは、住友さんによるお手本です。



170716朝練04.JPG
(; ・`ω・´)


170716朝練05.JPG
(`・ω・´)


170716朝練06.JPG
(;・∀・)

 というわけで、二人一組になって各自で練習です。



170716朝練07.JPG
私は、まことセンパイとコンビを組んで練習しました(笑)

これって意外と難しいんですけど・・・

この練習で大事なことは、ボトルを拾うことではなく、自転車の挙動を感じながらしっかりとバランスをとることです。

自転車に乗って無ければ誰でも足元にあるボトル拾えるもんね(笑)

練習すれば、最初は全然ボトルを全然拾えなくても、拾えるようになってくるものです。

そして・・・

学生時代から常に上を目指してきた意識の高いセンパイと私は



170716朝練08.JPG
ボトル拾いからボトルキャップ拾いにレベルアップ!(`・ω・´)

我々の最終目標は、ツーリング中に前の人が落とした携帯電話を走りながら拾ってあげることです(笑)

というわけで、




最後は今日の参加者の中で、特にうまかった人の様子を動画でどうぞ!

 続いての練習は8の字走行です。



170716朝練10.JPG
まずは、このようにロードバイク1台分の間隔を空けてボトルを置きます。



170716朝練11.JPG


170716朝練12.JPG
そして、8の字を書くようにボトルの周りを回ります。



170716朝練13.JPG
練習すれば、最初は全然ぎこちなくても、徐々にスムーズに回れるようになってくるものです。

そして・・・

学生時代から常に上を目指してきた意識の高いセンパイと私は



170716朝練14.JPG


170716朝練15.JPG
ボトルの間隔を狭めての練習です。

更に、外に膨らみすぎないように外側にもボトルを設置!

この練習、外側にもボトルを置いたほうが難易度が上がります。

上達するには、やはり練習あるのみです。




うまかった人の動画を貼っておきますので参考にしてくださいね。

後半に続きます(´・ω・`)

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テーマ : 自転車
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自転車にもっと楽しみを!欲張りさんが欲張りさんであるために!?住友輪業プレゼンツ「第4回欲張り朝練」に参加してきました 後編!

 はい!ど~も~!

いやあ~、前回の記事で森友問題について触れたら

近畿財務局の事務員は自殺するわ佐川国税庁長官が辞任するわで大きく動き出しましたね。

どうでもいいけど(´・ω・`)

というわけで、前回からのつづきです。



170702朝練11.JPG
およそ26年ぶりの感動の再会を果たす事が出来た私にとって印象深い出来事となった欲張り朝練もいよいよ後半戦に入っていきます。



170702朝練13.JPG
まずは、みんなで集まり走力ごとにグループ分けを行いました。

グループ分けは自己申告制で住友さんの掛け声で行われました。

住友さんが「30代の人!」「40代の人!」ってな感じで声をかけそれに挙手する形でグループは分けられていきました。

まことセンパイが30代のところで手を挙げているのを見て

「おいおいおい!センパイオレより1つ上やから40代やろ!学年1つ上やったけど本当は後輩やったんか?」

と本気で思いました(笑)

1回目のグループ分けが不調に終わり、コースを走る時の東向きと西向きでの目安のスピードを説明し・・・

(;゚Д゚)はっ!
この時、住友さんの掛け声が40歳代ではなく40キロ台である事に気づくという・・・

いやね、私が今やってる他のスポーツは年齢でクラス分けするんですよ!
と苦しい言い訳(;・∀・)

この時、住友さんが40台で向かい風の西向きで35キロぐらい、東向きで40キロぐらいかなと言われたので私は迷わず40台のグループへと行きました。

40台のグループを選んだもう1つの理由は、最近人気ユーチューバーとして頭角を現してきてるLipさんが40台で手を挙げていたからです。

Lipさんとは過去に一緒に走った事があるのですが、最近色々なところで「Lipさんホンマ強なった!」とか言われてたんですよね。

大きな声では言えませんが、自分より遅い(失礼)と思ってたLipさんがどれだけ強くなったか見てみたいじゃないですか。

今日の課題はエンデューロを意識したトレイン走行!

長時間のレースを走りきるために出来るだけ一定のペースで走り切るのが目標です。

住友さんからの指令はインターバルをかけるな!でしたね。

というわけで、スタート!

だいたい住友さんが言ったぐらいのペースで走り出しました。

最初はまあこれぐらいのペースなら最後まで行けるかなあと思ってたんですよ。

最初は・・・

ところが・・・

この日のトレイン、ある人物が前に出た時だけ異様にペースが上がったんですよ。

背中のドクロは後ろの人へのメッセージだったんですね!
アールさん(笑)

というわけで、少しずつ遅れだす私(´;ω;`)

そして、安全の為一周走る毎に速度を落とすので、そこで追いついてしまうんです(´;ω;`)

千切られては追いつき千切られては追いつきの繰り返し・・・

(:.;゚;Д;゚;.:)ハァハァ
しんどいやないか~い!

アールさんの背中のドクロが僕に微笑みかけていました(笑)



170702朝練14.JPG
30分ぐらい経ってここで一旦仕切り直し
写真は「ぼくをいぢめるわるいひとたち」(笑)

あれ?Lipさんは(´・ω・`)?

この後すぐに40台チーム割れちゃったよねー。

もちろん私は遅い方のチーム(`・ω・´)

そして一時間が過ぎ・・・



170702朝練15.jpg
1人の犠牲者が出てしまいました(笑)

やすさん、膝痛いのに早朝から六甲山登ってくるからやで・・・

こうして、アゲアゲな朝練は終了したのでした。

お疲れ様でした~!

と、ここで終わらないのが欲張り朝練!

途中、コンビニ休憩を挟み


170702朝練30.jpg
いや~!練習の後のアイスはうまい(^ω^)

イタリアの豪華大型クルーズ船、コスタ・フォーチュナを見に行きましたよ♪

まずは、ポートターミナルの東側ぐらいにある桟橋へと移動しました。



170702朝練16.jpg
みんな対岸の巨大な船に圧倒されています。


170702朝練17.jpg
私が写したのはこれ!

洗練されたデザインの船体に、運行会社のコスタ・クルーズに在籍する船共通のいわばコーポレートアイデンティティーである黄色いファンネルに描かれた“C”の文字がアクセントになっていていいですね♪

と、某ブログからの丸パクリ(笑)
私、船の知識全然ありません(´・ω・`)

っていうか、どこからそんな情報仕入れてくるんや?

もっと近くに行こう!

ということで、神戸大橋(赤い橋)のたもとに移動しました。

そして、事件は起こりました。

消防署の前辺りで自転車を押して歩いてるまことセンパイを発見!

目的地は目の前なのでみんなまことセンパイを追い越して行きます(笑)

この時点で、後輩である私が先輩のパンク修理をしなくてはいけない!と悟ったんですが,
まあ、一応自転車を止めて白々しく声をかけます(笑)

私「どうしたんですか?」

センパイ「初めてパンクした!」

ロードバイクに乗り始めてから半年ちょいで初めてパンクしたらしいのです。

なんか、この後センパイが「パンク修理の仕方教えて」って言ったような気がしたんですが・・・

後輩である私には「パンクしたから直しとけ!」としか聞こえませんでした(笑)

私は「はい!よろこんで!!」と居酒屋張りの返事でパンク修理に取り掛かるのでした。



170702朝練18.jpg
ここは、高校では後輩ですがロードバイクでは先輩の私の腕の見せどころです(`・ω・´)

パンクというこの危機的状況(笑)を実はこっそり楽しんでたりもしてました。

私が必死にパンク修理をしている間に他の人たちはというと・・・



170702朝練19.jpg
こんな写真を撮ったり・・・



170702朝練20.jpg
こんな写真を撮ったりして思いっきり楽しんでいたようです(´;ω;`)

なぜかノリヲ師匠だけは私のパンク修理に付き合ってくれてました。

しかも空気入れまで貸してくれたし!

ノリヲ師匠!ええ人や!

この時みんなが集まってきて、先にお帰りのAKIRAさんによる記念撮影!



170702朝練21.jpg
まだパンク修理してますね(笑)



170702朝練22.jpg
パンク修理を終え帰る直前に慌てて写した1枚
オレも自転車と一緒に撮りたかった(´;ω;`)

 巨大客船の見学を終えさらに欲張ります。

本日の欲張り朝練最後の欲張り要素はグルメライドです。

というわけで、最後の目的地へと向かいます。



170702朝練23.jpg
さらば!コスタ何ちゃら(´;ω;`)

そして、到着!

この辺りは神戸市中央卸売市場の近所なので、市場直送の新鮮さをウリにしているお店が沢山有るのです。

その名も



170702朝練24.jpg
駅前!ってそのままやがな(笑)

諸事情により入ったのは違うお店なんですけどね(´・ω・`)



170702朝練25.jpg
みんな楽しそうですね。

おひょいさん以外は(´・ω・`)

ここで何枚か写真を撮ったんですが、おひょいさんだけはどれも顔が死んでいるんです。

それだけ、一生懸命走って出し切った!ということでしょう。

さてと皆様お待ちかねの、本日のグルメは



170702朝練26.jpg
うな玉丼です!

メシ食って少し喋った後解散となりました。

お疲れ様でした~!

参加者の皆さん、そして住友さん!ありがとうございました。

また機会があればよろしくお願いします。

 本日の欲張り朝練はこれにて終了ですが・・・

欲張り朝練というだけあって、
参加する人達は欲張りさんばかりです(笑)

ばなめいさんの呼びかけでコペンハーゲンスイーツ?を食べに行くことに!

その呼びかけに応じたのは、西に住むアールさん、まことセンパイ、そしてノリヲ師匠!

おいおいおい!西に住む人達は帰り道だから良いとして、東に住むノリヲ師匠と私は家遠なるやん!
オレたちどれだけ欲張りなんだよう!

ちなみに、この時ばなめいさんの住んでる所はおろかハンドルネームすら知りませんでした(笑)

というわけで



170702朝練27.jpg
コペンハーゲンに到着!

食べるのはもちろん



170702朝練28.jpg
住友さんオススメのクリスチャン何ちゃら!

 スイーツ?も食べ終えてここで解散となりました。

アールさんとまことセンパイとはここでお別れです。

ばなめいさんは私が住んでる隣の区に住んでいるという事がここで判明!

帰る方向一緒ですやん!

まことセンパイとは、また機会があれば一緒に走る事を約束してのお別れとなりました。

また一緒に走る機会がやってくるのでしょうか?

というわけで、お疲れ様でした〜!

 そして、残った3人で家路についたのですが・・・



170702朝練29.jpg
欲張り!?な3人はトレックストアに!

ちょうどサマーセール期間中だったので掘り出し物を探しに行ったのですが・・・

結局は水飲んで涼んだだけでした(笑)

おしまい(^ω^)

いやあ~楽しかった♪

 それにしても、今回たまたま参加した欲張り朝練なんですけども、私の自転車というよりも人生そのものを大きく変えるきっかけとなりました。

26年ぶりに高校の先輩と繋がった事はもちろん、それ以外のメンバー達とも色々と繋がって、更に自転車が楽しくなってきました。

この日から大分経ってから、この記事を書いているから分かるんですが、この後も本当に楽しい出来事が沢山有りました。

もう、書きたい事がいっぱい有りすぎてたまりません!

早く書けよ(笑)

 このブログや他の人のブログを見て、楽しそうだなあ!仲間になりたいなあ!と思ってる
そこのキミ!

思い切って飛び込んでみてはいかが?

新しい扉の向こう側には、きっと素晴らしい世界が待っているはずです。

知らんけど・・・(´・ω・`)

以上、業務報告終了!

最後に他の参加者によるこの日のブログをどうぞ
 ↓ ↓ ↓
欲張り朝練主催者でおなじみ住友輪業さんによる欲張り朝練公式ブログ

その豊富な情報量は自転車乗りのためになる勉強熱心なAKIRAさんのブログ

最近新しい持ちネタを得た?みんなからイジられる愛される人気者Lipさんのブログ


 本日(2017年7月2日)の記録
 走行距離 100.22km
 走行時間 4h15m26s
 平均速度 23.5km/h
 最高速度 44.1km/h
 高度上昇 355m
 ケイデンス平均 84rpm
      最高 166rpm
 心拍数平均 127bpm 
    最高 187bpm 
 消費カロリー 1380kcal
 平均気温 29℃
 最低気温 23℃
 最高気温 39℃

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栄光に向かって走るあの列車に乗っていこう!自転車が呼び起こした奇跡!「第4回 欲張り朝練」に参加してきました 前編!

 はい!ど~も~!

いやあ~、国会が紛糾してますね〜。

森友森友って

いつまで言うてんねん!
とこの記事を書いているのが2018年の3月

今から書くのが2017年の5月ごろからのお話

ってややこしいな!おい!

というわけで、

ここからは2017年の5月ごろのお話

 前回の記事に書いた通り、そのころは、1人でKBKを走っていたんですよね。



170614よるみの.JPG
その当時、KBKはStravaのセグメントは有ったんですが人数も割と少ないマイナーなコースだったんです。

 ところが、ある日を境にKBKを走った事のある人の数が急に増えたんです。

おかげで私のKBK周回コースの順位が一気に下がりました(´;ω;`) 

まあKOMどころかベスト10にも入って無かったんですけどね(´・ω・`)

ワシの縄張りを勝手に荒らしとるんはどこのどいつじゃ!

 調べると、その首謀者はすぐに分かりましたよ。

ここは一発ガツン!と言わなければ・・・

というわけで


そいつにガツン!と言ってやりましたよ(笑)



170702朝練01.PNG



すると、生意気にも相手がこう言い返してきました(笑)

170702朝練02.PNG


こ、こいつ!

ワシがShin'sバーガーの近くに住んでいる事を知ってるとは・・・

社交辞令じゃなく、
ホンマにブログ読んどる!(; ・`ω・´)

ちなみに、私がShin'sバーガーに行った唯一の記事がこちら
  ↓  ↓  ↓
朝練の後はまさかの!?・・・有名ブロガーさんのランチポタに突撃してきました!

そういえば、このころも朝練してたな(´・ω・`)
っていうか元気やなワシ(笑)


 というわけで、住友輪業さん主催の
「第4回 欲張り朝練」
に参加してきました(笑)


ピコピコ・ピコピコ・・・



170702朝練12.JPG
 2017年7月2日
自転車乗りの朝は早い(・ω・)ノ

早速、集合場所の神戸市役所へと向かいます!


170702朝練03.JPG
とうちゃ~く!!

いい天気だ(^ω^)

集合時間の少し前に到着すると、すでに知っている人がちらほらと・・・



170702朝練04.JPG
この写真に写ってるすでに知っている人を挙げると、人差し指シコ太郎さん、やすさん、おひょいさん、ずーたにさん、ヒサポンさん・・・

おはみのかっ!!(>ω<)つ

 ところでこの時、1人どこか自転車以外の何かで会った事があるような気がする人が居たんですよね。

どこで会ったんだろう?仕事かなあ~?自転車以外の別の遊びでかなあ~?とずっとモヤモヤしていました。



170702朝練05.JPG
そして、集合時間前になって主催者の住友さんが現れました。

初めましての挨拶を済ませると、全体ミーティングが始まりました。



170702朝練06.JPG
住友さんの欲張り朝練に参加するためにはいくつか条件があって、
その1つに本名と住んでる所を明かすっていうのがあるんです。

ブログは匿名でやってますがリアルでは本名で呼ばれてる私には無問題!

というわけで、ミーティング=自己紹介タイムとなるのです。

 そして、気になってたあの人の自己紹介を聞いた瞬間・・・



「うおーっ!先輩や!!」Σ(・□・;)

なんと!朝から気になってたどっかで会った事があるような気がする人物は
私の高校時代の部活の1つ上の先輩だったんですね。

しかし、この時点では先輩は気づいてない模様(´・ω・`)

なんとかして気づいてもらわねば・・・

 ミーティングが終わりテキトーに分かれて本日の練習会場まで移動します。

練習場所に到着すると、住友さんによる本日の練習内容の説明が始まります。

まずは自転車を並べ、前の人の後輪と自分の前輪が当たった時(この時の状況をハスるというらしいです)の対処の仕方の説明です。

ん!(´・ω・`)?



170702朝練07.JPG
おい!こら!Lip!人の話ちゃんと聞けや(笑)


170702朝練08.JPG

そして、自転車を使って車間距離や視線等の説明をしてくれます。

ふむふむなるほど(´・ω・`)

説明がおわると実際に車間を詰めて走る練習をしました。

ん!(´・ω・`)?



170702朝練09.JPG
おい!こら!Lip!ちゃんと前見ろや(笑)

軽く2周ほど走ると今度は自転車3台使っての先頭交代の説明です。



170702朝練10.JPG
これこれ!私が一番やりたかったのはこれです!

1つのグループで固まって先頭交代をしながら走って行くいわゆる列車(トレイン)走行の練習です。

というわけで・・・



なつかしいでしょ(笑)
私の年代ならトレインって聞いたらこの曲を思い浮かべるはず(`・ω・´)

おっと!話がそれてしまいました。

この日の練習内容は住友さんのこちらの記事に解りやすくまとめられています。
 ↓ ↓ ↓
『レースにもサイクリングにも役立つ集団走行講習会』 第一部・列車走行編。

大事な所は他力本願!

いや、主催者がまとめた記事だからいいんです!

知らんけど・・・(´・ω・`)

トレイントレイン走行の練習を終えひとまずコンビニ休憩へと向かいます。

練習をしながらも気になってた事はただ1つ!

先輩に私の存在を気付いてもらう事です。

自転車乗ってる間は基本ヘルメットとサングラスをしているので顔が見える事はありません。

ヘルメットとサングラスを外すのは休憩してる時ぐらいです。

い、今しかねえ(`・ω・´) 

というわけで、買物を終えた後、先輩に告白する事にしました(笑)
  ↑
何の告白やねん!

「◯◯さん(この時は先輩のハンドルネームを覚えていない)って△△高校で××してませんでした?」

先輩は一瞬???って感じになりましたけど、

「後輩の443号(名字)です!」

と名乗るとすぐに
「おおーっ!」

と声をあげて、ようやく気付いてくれました(笑)

もうね、本当にビックリしましたよ。

先輩が卒業してから26年ぶりぐらいの再会でしたからね。

というわけで、感動の再会を記念して撮ってもらった写真がこちら



170702朝練11.JPG
26年ぶりに会った高校の先輩はまことさんでした。

いや〜、こうして客観的に写真を見てみるとお互いオッサンになりましたな〜(笑)

見ただけじゃあそら気づきませんわ(´・ω・`)

でも、顔を合わせて喋っているうちに昔の顔に見えてくるのがフシギです。

お互い握手を交わしたこの瞬間!

私の自転車生活において新しい何かが動き始めたような気がしました。

その新しい何かとは、私のしょぼい語彙力では上手く表現出来ませんが、きっと素晴らしい物に違いありません!

知らんけど(´・ω・`)

とにかく、奇跡的な出会いをもたらしてくれた自転車に!
そして、この素晴らしいきっかけの場を与えてくれた住友さんには感謝しかありません!

ありがとうございましたm(_ _)m

実際、この「欲張り朝練」をきっかけに私の自転車に乗る環境が大きく変わりました。

その様子はこれからの記事に期待してくださいね♪
 ↑
そんなこと言っちゃって大丈夫なのかよ(´・ω・`)

短いコンビニ休憩の間に、お互いの近況や同級生の近況やらを話し合ったりしました。

先輩のハンドルネームが「まこと」である事を知ったのは住友さんのこの日の様子を書いたブログを見てからというのはここだけの話(´・ω・`)

さあ!ここからは後半戦!

なんかエンデューロに向けて上げていくらしいです!

というわけで・・・

つづく(´・ω・`)

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443号

Author:443号
何となく体を鍛えるために購入した自転車
最初はただの健康のための道具に過ぎなかったのですが・・・

40歳にして自転車(ロードバイク)の魅力に目覚めてしまった漢の記録を綴っていきます

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