他人の朝練に突撃?してきました!久しぶりの六甲山!六甲山編!

 はい!ど~も~!

いや~、最近世の中の風紀が乱れてますね〜。

ベッキー、桂文枝、乙武、そしてとにかく明るい安村と不倫ネタばかり!

その中でも、とにかく明るい安村は不倫相手に

「安心してください、はいてませんよ!」

と言ったかどうかが気になります(笑)

 というわけで、前回からの続きです。

JINさんの朝練に勝手に乱入し返り討ちにあった私(笑)



160325六甲4.JPG
五辻交差点で休憩の後、JINさんとはここでお別れです。

JINさん!ありがとうございましたm(_ _)m

私は少し時間があるので、ここから六甲山を目指すことにしました。



160325六甲5.JPG
六甲山まで10kmと書いてありますが・・・

ウソです(´・ω・`)

15kmあります(笑)

とりあえず一軒茶屋目指してスタートです。

ハアハアハアハア・・・

ハアハアハアハア・・・

ハアハアハアハア・・・

ここからの区間は比較的ゆるいんですが、先ほどの疲れも残っててとにかくキツイ(>_<)

西六甲ってこんなにきつかったかなあ〜?

途中で何度も表六甲ドライブウェイを通って帰ろうかなと考えました。

なんとか誘惑に打ち勝ち表六甲への分岐点である丁字ヶ辻交差点を越えました。

ここからは何度も通ったよく知った道です。

しかしダメージが大分たまってきてます(´;ω;`)

そして、最後の難関!

六甲オルゴールミュージアム前から始まる通称「オルゴール坂」に挑みます!

ハアハアハアハア・・・

ハアハアハアハア・・・

ハアハアハアハア・・・

もう足着きそう(´;ω;`)

オルゴール坂もなんとか越えて後はゴールの一軒茶屋を目指します!

ハアハアハアハア・・・

ハアハアハアハア・・・

ハアハアハアハア・・・

そして・・・



160325六甲6.JPG
ゴール!



160325六甲7.JPG
久しぶりなんで頂上にも登っときます。

ここで休憩したかったんですが寒すぎる(>_<)

気温は−3℃でまた雪が降ってきました。

というわけで急いで帰ることにしました。

雪が顔に当たって痛い(´;ω;`)

泣きながらのダウンヒルです。

そして何とか下界に下りてきましたが
悲劇は最後に起きました!

何と自宅まで残り100mという所で
激しく足が攣りました(´;ω;`)

もうここからは自転車には乗れません。

変な姿勢のまま自転車を押して帰りました。

家の近所で自転車押してる所を見られるのが恥ずかしかった(笑)

おしまい(笑)

 今までずっと平地を走ってきて、久しぶりに山道を走ったんですけど、

1つだけわかったことがあります!

それは・・・

山はしんどい(´・ω・`)

もう山はこりごりです。

どうなるオレ?


 本日(3月25日)の記録
 走行距離 45.30km
 走行時間 2h26m28s
 平均速度 18.6km/h
 最高速度 69.7km/h
 高度上昇 1324m
 ケイデンス平均 78rpm
      最高 164rpm
 心拍数平均 156bpm 
    最高 186bpm 
 消費カロリー 1301C
 平均気温 -0.5℃
 最低気温 -3.0℃
 最高気温 8.0℃

最後まで読んでいただきありがとうございます。
ブログランキングに参加しています。
皆様の1票が明日への活力となっています。
よろしければ一つポチッとお願いします。
にほんブログ村 自転車ブログへ
にほんブログ村
スポンサーサイト

他人の朝練に突撃?してきました!久しぶりの六甲山!再度山編!

 はい!ど〜も〜!

いや〜なんとなくテレビで見たんですけど、埼玉女子中学生監禁事件?

少女を2年間も監禁って如何にもワイドショーが好きそうなネタですが、

なんか腑に落ちないっていうか引っかかるんですよねえ〜。

これは私の想像ですが

大学生が家出少女匿ってただけじゃね(´・ω・`)?

というわけで、先日(3月25日)のライドのお話。

 前回の記事LSD終了宣言をした私!

早速山に登ってきました!

寂しがり屋の私は誰か一緒に走ってくれそうな人を探しました。

私がSTRAVAでフォローしている人達の中に、毎朝仕事前に走る!という、

いわゆるアカン人が何名かいます。

その中で、毎朝再度山を登っておられるアカン人がいるので
その練習を邪魔しに行くことにしました(笑)

ちなみに、再度山とは「ふたたびさん」と読み、六甲山系の山です。

 2016年3月25日の朝

自転車乗りの朝は早い(写真省略)

っていうかこの日は寒かった(>_<)

外の気温は1℃

というわけで、今日の服装
 ウインドブレークジャケット(5℃対応ぐらい?)
 長袖インナー(モンベルジオライン中厚)
 0℃対応ビブタイツ
 0℃対応グローブ
 0℃対応シューズカバー
 背中のポケットにウインドブレーカー
今シーズンはもう着ることはないだろうと思ってしまっていたジャケットやシューズカバーを出してきて再び着用です。 

6時に家を出発し再度山の入口の近所のローソンに向かいます。

そして、その男は現れました。



160325六甲1.JPG
噂には聞いていましたが
何かすごいのが現れました(笑)



160325六甲2.JPG
こ、これが電ズラか!(;゚д゚)ゴクリ…

今回ご一緒させていただくのはJINさんです。

JINさんとは、ブログのコメントのやり取り等で交流は有りましたが、お会いするのは初めてです。

PINARELLO DOGMAに乗り、全身Raphaで決めるオサレ系ローディーです。

ところでDOGMAに乗る人は全身Raphaで決めないといけないのだろうか(´・ω・`)?

6時半になり早速スタートです。



160325六甲3.JPG
再度山はいきなり激坂からスタートです(笑)

以後、写真を撮る余裕なし!

JINさんの後を私が追いかけるという形でスタートします。

開始早々写真の激坂で千切られます(´;ω;`)

JINさんはシッティングでペダルを一定のペースでクルクル回して上っていくスタイルです。

速そうには見えないんですが地味に速いんです!

一定のペースで走る!というヒルクライムのセオリー通りの走り方です。

その一方で私はというと・・・

ハアハアハアハア・・・

最初から必死のパッチです(>_<)

上りで離され下りで追いつく!という感じでなんとかJINさんを視界に収めて付いていきます。

ハアハアハアハア・・・

ハアハアハアハア・・・

ハアハアハアハア・・・



160325六甲4.JPG
そしてゴール(>_<)

お疲れ様で・・・

ハアハアハアハア・・・

もう限界です(´;ω;`)

五辻交差点で休憩です。

そういえばゴール地点周辺ではが降ってましたね。

休憩の後JINさんとはここでお別れです。

JINさん、急な突撃にも関わらず付き合っていただきありがとうございました。

早起き出来たらまた突撃します(笑)

そして後半につづきます(´・ω・`)


ここまで読んでいただきありがとうございます。
ブログランキングに参加しています。
皆様の1票が明日への活力となっています。
よろしければ一つポチッとお願いします。
にほんブログ村 自転車ブログへ
にほんブログ村

LSDはもうあきた!?今日のLSDトレーニング!感動?の最終回!

 はい!ど〜も〜!

いや〜また寒くなってきましたね〜。

と、ここまで書いて放ったらかしてたらすっかり暖かくなってきましたね〜。

自転車シーズン到来!

というわけで先日(3月24日)のライドの記事です。

 この日も昼から仕事だったので午前中に走ってきました。

時刻は午前9時。

これから暖かくなるだろうと予測して

 半袖ジャージ
 ビブショーツ
 コンプレッションインナー上下
 背中のポケットにウインドブレーカー
 指切りグローブ

という格好で家を出たのですが、
この日は寒すぎました(´;ω;`)

外に出た瞬間すぐにUターン(笑)

半袖ジャージから15℃対応の長袖ジャージに着替えて出発しました。



160324明石1.JPG
川沿いで一足早い春の訪れを感じます。

ちなみに、この記事を書いてる頃には普通に春らしくなってます(´・ω・`)

今日もLSD!ということで平地を走ります。



160324明石2.JPG
いつもは船が居ない場所に怪しい船が!

この船のせいでいつもの場所を通り抜け出来ませんでした。

そして、いつものように2号線を西に走ります。



160324明石3.JPG
そして、いつものようにここでUターン(笑)

おなかがすいたので、帰りに飯を食って帰ろうと思い、



160324明石4.JPG
いつものパン屋さんをこっそり(笑)覗きます。

イートインスペースが空いてたら突撃する作戦です!

中を覗くとイートインスペース全空きで客が少なかったので突撃することに。

ところが、時間はお昼の12時!

自転車を止めてる間に店内は客でいっぱいに!



160324明石5.JPG


160324明石6.JPG
美味しそうなパンがいっぱいあって、いつも迷いますが

早く席を取るために、テキトーに3つ選びました。

他の客に「お前ら全員持って帰れ!」と心の中で叫びながらなんとか席を確保しました(笑)


そして



160324明石7.JPG
きょうのめし!

いっただきま~す\(^o^)/

隣の席でおばさお姉さんが上手にパンを並べて写真を写してたので
今度から真似しよう(´・ω・`)

おなかを満たしてから、おうちに帰りましたとさ。

そして・・・

LSDはもうあきた(´・ω・`)

というわけで、今年のLSDトレーニングは今日でおしまい(笑)

次回から新シリーズがはじま・・・るのか?

 ところで、LSDの効果はいかほどに?

自分では自覚はありません\(^o^)/

しかし、信号待ちで心拍数が100を切るようになりました。

心拍が下がるスピードは早くなったようです。

いままでライド中に100を切ることなどありえなかったので効果はあったはず!

そろそろ次のトレーニングを真面目に考えなくては(`・ω・´)

山に登るぞー!

 本日(3月24日)の記録
 走行距離 61.15km
 走行時間 2h33m57s
 平均速度 23.8km/h
 最高速度 50.4km/h
 高度上昇 392m
 ケイデンス平均 92rpm
      最高 192rpm
 心拍数平均 134bpm 
    最高 181bpm 
 消費カロリー 1059C
 平均気温 11.5℃
 最低気温 8.0℃
 最高気温 15.0℃

最後まで読んでいただきありがとうございます。
ブログランキングに参加しています。
皆様の1票が明日への活力となっています。
よろしければ一つポチッとお願いします。
にほんブログ村 自転車ブログへ
にほんブログ村

いつもと反対方向に走ってみたものの・・・今日のLSDトレーニング?

 はい!ど〜も〜!

いや〜、今シマウマが世間をにぎわせてますね〜。

悲しい結末になってしまいましたが(´;ω;`)

岐阜県でシマウマが走り回っていたころ、淡路島でもシマウマが走り回っていたらしい・・・



160321宝塚3.JPG
淡路島で目撃されたシマウマ

はい!内輪ネタで申し訳ございませんm(_ _)m

というわけで、先日(3月21日)のお話です。

 最近LSDトレーニングと称して明石ばかりに行っている私。

今日は、いつもと反対方向に走ってみることにしました。

家を出発して、国道2号線を東に進みます。

いつもと違う方向に向いたのはここを走りたかったから。



160321宝塚1.JPG
武庫川サイクリングロードです。

信号のない平坦な道をゆっくりまったり走ろう!という作戦です。

ところが・・・

向かい風がキツイ(>_<)

もはやLSDペースでは前に進めません!

というわけで170ぐらいの心拍で進み続けます。

LSD関係ねえ〜(笑)

 関係ないついでに山にのぼることに!

武庫川サイクリングロードといえば西宮から宝塚

宝塚といえば十万辻

というわけで十万辻ヒルクライム・・・



160321宝塚2.JPG
と思いましたがしんどいので途中で休憩(笑)

たからづかカートフィールドでレーシングカートの見学です。

私「これ何キロぐらい出るんですか?」

俺「軽く100キロ出ますよ。ここはコースが狭いんで100キロ出ませんけどね。」

私「スゴイですね。」

などと遊んでいたら日が暮れてしまいました。

 そして長く居すぎたことを後悔するのでした。

っていうか寒すぎる!

というわけで、今日の服装
 半袖ジャージ
 ビブショーツ
 コンプレッションインナー上下
 背中のポケットにウインドブレーカー
 指切りグローブ
 
昼間はこれで大丈夫だったんですが、

夕方からめちゃ寒です(´;ω;`)

ウインドブレーカー1枚では全然足りません(笑)

寒さに震えながら下山します。

追い風に乗って武庫川CRをヒャッハーするぜ!

と意気込んで臨んだのですが風は弱まっていました(´・ω・`)

さらにコースが見えずに3回ほどコースアウトするという・・・

皆さん夜道は気をつけましょう(´・ω・`)

そしてなんとかおうちに帰りましたとさ。

今日は心拍上がりまくりで全然LSDじゃありませんでした(>_<)

おしまい

 本日(3月21日)の記録
 走行距離 60.84km
 走行時間 2h38m30s
 平均速度 23.0km/h
 最高速度 55.6km/h
 高度上昇 493m
 ケイデンス平均 92rpm
      最高 181rpm
 心拍数平均 142bpm 
    最高 184bpm 
 消費カロリー 1275C
 平均気温 10.8℃
 最低気温 1.0℃
 最高気温 20.0℃

最後まで読んでいただきありがとうございます。
ブログランキングに参加しています。
皆様の1票が明日への活力となっています。
よろしければ一つポチッとお願いします。
にほんブログ村 自転車ブログへ
にほんブログ村

自転車はスピード違反で捕まるのか!?今日のLSDトレーニング

 はい!ど〜も〜!

いや〜暖かくなってきましたね〜。

暖かくなってくると気になるのが花粉なんですが皆さんは大丈夫ですか?

なんでも、最近花粉にはワセリンが効くとかなんとか。

私の家にはなぜかワセリンがあるので早速試してみたいなあと思っております。

 というわけで、先日のLSDのお話です。

今日(3月18日のことね)は午後から用事があったので午前中に走ることにしました。

本当は翌日走りたかったんですけど天気予報は雨!ということなので、今この時間しか走れ無さそうです。

 今日も平地をゆっくりまったり走ります。

そうです!いつものLSDです。

少なくとも3月いっぱいまではLSDを続けたいと思っています。

それにしても、LSDは書くことが無さすぎる(>_<)

というわけで、暖かかった今日の服装
 半袖ジャージ(15℃対応)
 ビブショーツ
 コンプレッションインナー上下
 背中のポケットにウインドブレーカー
 15℃対応グローブ
 
もう夏でも走れますね(笑)

いつものように国道2号線を走ります。



160318明石.JPG
今日は時間がないのでここでUターン。

帰りに国道2号線東行、須磨の一の谷の辺りでネズミ捕りをしてましたね。

 ところで、自転車でスピード違反で捕まった人はいるんでしょうか?

自転車でならスピード違反で捕まってみてもいいなと思ってしまいました(笑)

この場所の制限速度は50km/h

誰か挑戦してみません?

もしくは既にチャリでスピード違反で捕まったことがある人!

ぜひその経験談をお聞かせください(笑)


 本日(3月18日)の記録
 走行距離 51.67km
 走行時間 2h07m52s
 平均速度 24.2km/h
 最高速度 53.5km/h
 高度上昇 241m
 ケイデンス平均 95rpm
      最高 199rpm
 心拍数平均 136bpm 
    最高 182bpm 
 消費カロリー 880C
 平均気温 17.0℃
 最低気温 15.0℃
 最高気温 21.0℃

最後まで読んでいただきありがとうございます。
ブログランキングに参加しています。
皆様の1票が明日への活力となっています。
よろしければ一つポチッとお願いします。
にほんブログ村 自転車ブログへ
にほんブログ村

地元神戸でお客様をオモテナシ出来るのか?今日のLSDトレーニング

 はい!ど〜も〜!

いや〜、すごいやつが出てきましたね〜。

ショーン川上ですか?

私この人のことよく知らないんですけど、学歴、経歴全部偽ってたんですってね。

そして、極めつけはバリバリの日本人!

要するに全部ウソ!

そんな奴がニュースでコメンテーターしてたんだからスゴイよね。

ところで、最近六甲のオオカミ少年と異名を取る私が言うのも何ですが、

うそはよくないよ(´・ω・`)

 というわけで先日のLSD。

いつものように心拍数を上げ過ぎないように平地を走ります。

走りながらこんな事を考えていました。

先日、西播磨で素晴らしいオモテナシを受けた私。

深く感動いたしました。

じゃあ、お前は地元神戸でオモテナシ出来るのかよ!

ふとそう思ったんですね。

坂バカは六甲に放りだす(笑)として、平地ならどこに行ったら喜んでもらえるか考えてみました。



160315明石1.JPG
まずは神戸っぽいところ(笑)

ここからメリケンパーク、ハーバーランドに行ったんですけど、

人が多くて走りにくい(´;ω;`)



160315明石2.JPG
そして和田岬を経由して須磨海岸にきました。

今は海岸を走れるけど夏は無理かな?



160315明石3.JPG
そして須磨といえばここ!

超大物ブロガーオススメなので
サイクリストはみんな気になってるはず!(`・ω・´)



160315明石4.JPG
須磨からは海沿いで信号の少ない区間を通って明石海峡大橋へ



160315明石5.JPG
そして信号もなく車も通らない道、浜の散歩道を走ります。



160315明石6.JPG
浜の散歩道終点の江井ヶ島です。

まだ西へ行けるのでもう少し走りました。

そして二見でUターン。

来た道を戻ります。



160315明石7.JPG
漁港から夕日を眺めます。

そして国道2号線を通って帰ります。

今日はなんか調子悪いなあ〜とか思いながら走っていると、
ママチャリに抜かれてしまいました!
しかも2台(´;ω;`)

ロードバイク乗り失格です(笑)

もう1か所ぐらいなんかないかなあ?



160315明石8.JPG
というわけで、鉄人28号(笑)

実は私、ガンダム世代なので鉄人28号にはあまり思い入れがないんですけどね(´・ω・`)

そしておうちに帰りましたとさ。

おわり

この記事みて神戸を走ってみたいって思った人いるのかなあ(´・ω・`)?



 本日(3月15日)の記録
 走行距離 89.53km
 走行時間 3h59m56s
 平均速度 22.4km/h
 最高速度 47.1km/h
 高度上昇 347m
 ケイデンス平均 93rpm
      最高 196rpm
 心拍数平均 131bpm 
    最高 182bpm 
 消費カロリー 1516C
 平均気温 9.6℃
 最低気温 5.0℃
 最高気温 16.0℃

最後まで読んでいただきありがとうございます。
ブログランキングに参加しています。
皆様の1票が明日への活力となっています。
よろしければ一つポチッとお願いします。
にほんブログ村 自転車ブログへ
にほんブログ村

西播磨最後のシメはもちろん・・・ブロガー御用達!西播磨を嗜みまくるライド!!最終回

はい!ど〜も〜!

いや〜今日も寒かったですね。

というわけで、いきなりつづきです。

前回までの記事はこちら
 ↓ ↓ ↓
牡蠣嫌いは室津の牡蠣を食べられるのか?ブロガー御用達!西播磨を嗜みまくるライド!!その1

緊急指令!対地巡航ミサイルを追尾せよ!ブロガー御用達!西播磨を嗜みまくるライド!!その2

乗り気さんの書いた記事はこちら
 ↓ ↓ ↓
西播磨を楽しむライド①

160308西播磨43.JPG
乗り気ミサイルを追尾してなんとか新さよに到着

もうフラフラです(´;ω;`)

早く補給しなければ死んでしまう(笑)



160308西播磨44.JPG
オヤジのコテが火を噴くぜ(`・ω・´)



160308西播磨45.JPG
これが店のオヤジお勧めの黒毛和牛のホルモンです!



160308西播磨46.JPG
そして佐用名物ホルモンうどんです!



160308西播磨47.JPG
先ほどのホルモンはご飯に乗せていただきます( ^ω^)



160308西播磨48.JPG
こんな感じでいただきました~\(^o^)/

んまい!

ここ新さよもまた来ることにしよう!

おなかも満たされたので次なる嗜みポイントに向かいます。

残念ながら次の嗜みポイントで今日のライドは終わりです。

そう!もちろん最後に向かうのはあの場所です!

しかし、新さよに来るまでの間に平地を嗜みすぎた?私はすでに限界を超えています。

というわけで、ここからは私が乗り気さんをフタをします引きます。



160308西播磨49.JPG
っていうか坂道ばかりだなあ〜おい!



160308西播磨50.JPG
そして野生の勘?でこの先にはコンビニも自動販売機も無いと感じ取った私はローソンにピットイン!

私がコンビニでう◯こしている間にこんなネタを仕込んでいたとは・・・



160308西播磨51.JPG
この男!出来る!



160308西播磨52.JPG
コンビニ休憩を終えさらに山奥へ(笑)

人が一生懸命坂道を上っているのに



160308西播磨53.JPG
この余裕(笑)

オレ


160308西播磨54.JPG
(:.;゚;Д;゚;.:)ハァハァハァハァハァハァハァハァ

も、もうすぐ頂上や・・・

それにしても、山まで嗜まさせるとは・・・



160308西播磨55.JPG
や、やっと下りや・・・

播磨科学公園都市の中を抜けていきます。

このあとも峠を2つぐらい越えたかなあ(´;ω;`)

そしてようやくたどり着いたのが・・・



160308西播磨56.JPG
そうです!西播磨サイクリストの聖地!だるま珈琲です!

入口の前に変なのが転がってますが、この後速やかに除去されました。



160308西播磨57.JPG
乗「ごめん、邪魔するで〜」

中から「邪魔するんやったら帰って〜!」って声が聞こえたとか何とか(笑)

よしもと新喜劇ごっこを終え中に入りカウンターに座ります。



160308西播磨58.JPG
私が注文したのがこちら

私「なんか誰かのブログで最近見てん」

乗「それ!この間食べました!」

事前に潜在意識の中に食べるメニューを刷り込んでくるとは・・・
この男!出来る!

それにしても・・・
食べ方が分かりません(´;ω;`)

パンくずをポロポロこぼしながらいただきました(笑)



160308西播磨59.JPG
ちなみに乗り気さんが注文したのがこちら

だるま珈琲でしゃべり倒したくつろいだ後は帰るだけです。

マスター!忙しい時間帯にもかかわらずお相手していただきありがとうございました。



160308西播磨60.JPG
だるま珈琲の後は乗り気さんの後について出発地点に帰ります。



160308西播磨61.JPG
再びはりまシーサイドロードを嗜みます。

そしていきなり進路を変える乗り気さん!



160308西播磨62.JPG
おいおいおいおい
おい!

そっちは・・・



160308西播磨63.JPG
1人でぶっ飛んでいきました(笑)

仕方がないので
最後の力を振りしぼって・・・


うおおおおおおお!


のわああああああ!


ぎえええええええ!






結果・・・



160308西播磨64.JPG
ち〜ん
お亡くなりになられました(´;ω;`)



160308西播磨65.JPG
まさか2万葉してしまうとは・・・

西播磨ライドのシメは万葉岬になってしまいました(笑)

美しい景色を嗜んだ後は、今度こそ本当に帰ります。


160308西播磨66.JPG


160308西播磨67.JPG
今日のライドが終わってしまうのを惜しみながらスタート地点である道の駅みつを目指しま・・・



160308西播磨68.JPG
おい!
攻めすぎやろ!

ちょっと油断するとスピードが上りすぎる乗り気さんには困ったものです(´・ω・`)



160308西播磨69.JPG
そして道の駅みつに到着



160308西播磨70.JPG
乗り気さんとはここでお別れ

お疲れ様でした〜!



160308西播磨71.JPG
私はこの後、近所の駐車場に向かいますが、
乗り気さんはまだ走り足らないとのことで姫路の自宅まで自走って・・・
変態ですか!

乗り気恐るべし(`・ω・´)

 さて、今回ワタシのワガママで始まった「ブロガー御用達!西播磨を嗜みまくるライド!!」

姫路に住んでるというだけでコースを全てお任せし、それを快く引き受けてくれた乗り気さんに感謝です。

乗り気さん、この度は本当にありがとうございました。

これに懲りずにまた一緒に遊んでくださいね。


本日のコース



 本日(3月8日)の記録
 走行距離 115.24km
 走行時間 4h47m33s
 平均速度 24.0km/h
 最高速度 67.4km/h
 高度上昇 1372m
 ケイデンス平均 80rpm
      最高 199rpm
 心拍数平均 146bpm 
    最高 189bpm 
 消費カロリー 2256C
 平均気温 15.4℃
 最低気温 11.0℃
 最高気温 22.0℃

最後まで読んでいただきありがとうございます。
ブログランキングに参加しています。
皆様の1票が明日への活力となっています。
よろしければ1つポチッとお願いします。
にほんブログ村 自転車ブログへ
にほんブログ村

緊急指令!対地巡航ミサイルを追尾せよ!ブロガー御用達!西播磨を嗜みまくるライド!!その2

はい!ど〜も〜!

いや〜今日もいい天気ですけど寒かったですね。

明日は暖かくなるらしいですけど夜から天気が悪くなりそう。

明日の晩走ろうと思ってるんですが、どうなることでしょう。

といわけで西播磨ライドの続きです。


前回の記事はこちら
 ↓ ↓ ↓
牡蠣嫌いは室津の牡蠣を食べられるのか?ブロガー御用達!西播磨を嗜みまくるライド!!その1

乗り気さんの書いた記事はこちら
 ↓ ↓ ↓
西播磨を楽しむライド①


 道の駅あいおい白龍城でかき巻を嗜んだ後は次の目的地「坂越」へと向かいます。

ちなみに「坂越」と書いて「さこし」と読むらしいです。

「本気」と書いて「マジ」と読む・・・
全然違いますね(´;ω;`)

坂越までも西播磨の道を嗜みまくりますよ( ^ω^)


160308西播磨20.JPG
橋を渡り



160308西播磨21.JPG
トンネルを抜け



160308西播磨22.JPG
漁港を走り



160308西播磨23.JPG
海のすぐ横を走る。

西播磨の道、距離は短いのに変化に飛んで非常に楽しいです。



160308西播磨24.JPG
そして再び古い町並みの中を走ります。

どうやらここが坂越のようです。



160308西播磨25.JPG
そして激坂を上らされます(´;ω;`)

私もう死にそうです(笑)



160308西播磨26.JPG
 そして着いたのが妙見寺というところ。

妙見寺と聞いても最初はピンと来なかったのですが



160308西播磨27.JPG
こ、これは!

かつて多くのブロガー達が寝そべって景色を嗜んだ場所!

パソコンの画面でしか見たことのなかった景色が目の前に広がっています!

早速寝そべってみることに・・・



160308西播磨28.JPG
こ、こうだったかな(;・∀・)

申し訳ありませんでしたm(_ _)m

よい子のみんなはまねしないでね。



160308西播磨29.JPG
正しくはこうです。

ところで、この日は3月上旬にもかかわらず、最高気温は20℃を超える暖かい1日でした。

とても居心地がよくついつい長居してしまいました。

ここでの長居が原因で後でとんでもない目にあってしまうとは、この時は知る由もありませんでした。

 妙見寺からの景色を嗜んだ後は、次の嗜みポイントに移動です。



160308西播磨30.JPG
坂を下る前に携帯で次の目的地を確認する乗り気さん。

この男!出来る!

そして・・・



160308西播磨31.JPG
おいおいおいおい
おい!

なんでもSTRAVAのセグメントの途中だとか何とか

予定にない坂道を上っていきます。

坂を登り始めてから2分後には後悔しました(´・ω・`)



160308西播磨32.JPG
道悪すぎるやろ!



160308西播磨33.JPG
砂利道?に苦戦しながら何とか頂上にたどり着きました。

少し霧がかかって幻想的な雰囲気を醸し出してたんですが写真で見るとしょぼいですね。

この絶景を見るために上ってきたんだ!と自分に無理矢理(笑)言い聞かせ



160308西播磨34.JPG
さっき来た砂利道を下っていきます。

 そして、次なる嗜みポイントは



160308西播磨35.JPG
千種川沿いの平坦路を嗜むです。



160308西播磨36.JPG
川沿いの平坦で信号の少ない新しくて綺麗な道を嗜みます。

なんて走りやすい道なんだ!



160308西播磨37.JPG
すぐに普通の道に戻ってしまいました(笑)

この辺りから乗り気さんが本性を表し始めます。

私「ちょっとペース速すぎね?」

乗「・・・」

乗り気さんは黙々と走り続けます(笑)

しばらく走って狭い道に入ります。



160308西播磨38.JPG
乗「ここが、木漏れ日ロードです。」

乗「でも、意外と短いんですよね〜」

短いんじゃなくてお前が速すぎるんじゃ!

こんな素晴らしい道をさっさと終わらす訳にはいきません。

私自身が木漏れ日ロードの嗜み方の見本をみせます。



160308西播磨39.JPG
こうやって全身に木漏れ日を浴びるんや!

見本を見せるとかエラソーな事言いましたが
私はここを走るのは初めてです(´・ω・`)

というわけで、ここはゆっくりまったり喋りながら走りました。



160308西播磨40.JPG
 木漏れ日ロードを抜け次の嗜みポイントに向かいます。

次のポイントまで少し距離があります。

乗「ちょっと予定より遅れてるので急ぎます。」

この瞬間、対地巡航ミサイル「NORIKI」が発射されてしまいました。

((((;゚Д゚))))ガクガクブルブル

こうなったらもう止められません。

必死についていくだけです(´;ω;`)

私のスピードメーターが今まで表示したことのない数字を表示しています。

まさにミサイルです。

もう彼を止めることが出来るのは赤信号だけです(笑)

ただでさえ少ない信号。

我々が通過する時には目の前で赤から青に変わります。

もう泣きそうです(´;ω;`)



160308西播磨41.JPG
ようやく赤信号で停止です。

っていうか信号少なすぎ(>_<)



160308西播磨42.JPG
まだまだ川沿いを走る平坦路は続きます。

乗り気ミサイルはもう誰にも止められません。

攻撃目標に向かって突き進むだけです。

乗り気ミサイル恐るべし!

一方で私はというと(´・ω・`)

信号が来るたびに「赤になれ!」

踏切が来ると「電車来い!」

道路工事のガードマンには「オッサン!赤出せ!」

ミサイルの後ろで1人で叫んでました(笑)

私の魂の叫びも虚しく、これらが叶うことはありませんでした(笑)

そういえば、ガードマンのオッサン私が叫んだ後、何か言ってたなあ。

 そしてミサイルが着弾したのは・・・



160308西播磨43.JPG
そうです!

自転車乗りにはおなじみの「新さよ」です。

実は私、他の方々のブログを見てどうしても新さよに行ってみたくなったので車で来たことがあるんです。

しかし、その日は食べログで調べたにもかかわらず閉まっていた!という悲しい過去が(´;ω;`)

そして今、目の前に開いている新さよが!

つづく(´・ω・`)


ここまで読んでいただきありがとうございます。

次回で最終回にしたいと思います。

早く続き書け!って人は下のバナーをクリック願います。

ブログランキングに参加しています。
皆様の1票が明日への活力となっています。
よろしければ一つポチッとお願いします。
にほんブログ村 自転車ブログへ
にほんブログ村

LSDトレーニング中ですが食べログでも話題のおいしいパン屋さんに行ってきました!

 はい!ど〜も〜!

いや〜、今日も寒いですね。

寒の戻りっていうんですか?っていうか今年の冬は異様に暖かい日が多かったんですかね?

平年並みの気温がめちゃくちゃ寒く感じます!

早く暖かくならないかなあ。

 ところで現在「ブロガー御用達!西播磨を嗜みまくるライド!!」を執筆中ですが、とりあえず手っ取り早く書けそうなので今日のライドの記事を書きます。

 というわけで、今日は昼から仕事なので午前中に走ってきました\(^o^)/

仕事の前に走りに行くなんて、今までの私には考えられない行動ですが、一体何が私をそうさせたのか?

それは、速いのに毎日朝晩走ってるアイツとか、伊吹山ヒルクライム出場予定で休みの日は山を駆け回り平日は毎日ローラーを回してるアイツとか、最近STRAVAで自己最高記録伸ばしまくりで急成長中のアイツとかのせいです。

負けてられないぜ!(`・ω・´)

というわけで今日も平地でLSDトレーニングです。

ちなみに今日の服装
 長袖ジャージ(15℃対応)
 長袖インナー(モンベルジオライン中厚)
 10℃対応ビブタイツ
 背中のポケットにウインドブレーカー
 15℃対応グローブ
 
今日はこの格好が正解!丁度いい感じでした。
気温と服装を毎回メモする事によって段々失敗することが減ってきたように思います。



160311明石1.JPG
いつもと同じコースを走ります。

ところで、最近同じ所ばかり走ってるんで
ブログに特に書くことが無いんです!

なんか面白いことないかなあ?

そう考えながら走っていました。



160311明石2.JPG
とりあえずの記念撮影(笑)

さらに西に進みます。

そして思いついたのが・・・



160311明石3.JPG
いってきまーす( ^ω^)

この写真をSNSに投稿します。

今日はこの後仕事なので淡路島に行く訳にはいきません。

淡路島行く行く詐欺です(´・ω・`)

この時間(午前10時ごろ)ならまだだませるハズ(`・ω・´)

この後、神戸市内の何処かの写真をアップして

淡路島行ったんちゃうんか〜い!

ってツッコまれる作戦です。

この時、どこに行こうかわくわくしながら走っていたんですが・・・

今こうやって文章にすると、
実にくだらないですね(´;ω;`)

そして、走りながら思いついた行き先は、神戸の西元町にある前々から行ってみたいと思っていたパン屋さんです。

食べログでの評価も高いし、

うまいはず!(`・ω・´)

というわけでやってきたのは



160311明石4.JPG
ミックスプラスベーカリーというパン屋さんです。



160311明石5.JPG
焼きたてのパンが所せましと並んでいます。



160311明石6.JPG
うまそう(^q^)



160311明石7.JPG
店内にはイートインスペースもあります。

外がよく見えるので自転車乗りも安心して食べられますね。



160311明石8.JPG
いっただきま~す\(^o^)/

写真のコーヒーはサービスです。

ごちそうさまでした〜

またきまーす\(^o^)/

ちなみに店内の写真はお店の人の許可をとっています。

お店のことブログに乗せていい?

って聞いたら快く承諾してくれました。

お店の人もいい人です!

でもお店のことが載るのは
自転車ブログなんですけどね(´・ω・`)

というわけで、おいしいパン食って満足しておうちに帰ってきましたとさ。

おわり( ^ω^)


 本日(3月11日)の記録
 走行距離 61.91km
 走行時間 2h36m50s
 平均速度 23.7km/h
 最高速度 57.5km/h
 高度上昇 312m
 ケイデンス平均 95rpm
      最高 197rpm
 心拍数平均 135bpm 
    最高 179bpm 
 消費カロリー 1092C
 平均気温 8.5℃
 最低気温 5.0℃
 最高気温 16.0℃

最後まで読んでいただきありがとうございます。
ブログランキングに参加しています。
皆様の1票が明日への活力となっています。
よろしければ1つポチッとお願いします。
早く西播磨の続き書けよ!って人もお願いします。
にほんブログ村 自転車ブログへ
にほんブログ村

牡蠣嫌いは室津の牡蠣を食べられるのか?ブロガー御用達!西播磨を嗜みまくるライド!!その1

はい!ど〜も〜!

いやあ〜昨日まではあんなに暖かかったのに今日は寒いですね。

しかも1日中雨!

おかげでブログのほうが捗ります(笑)

というわけで暖かかった昨日のお話。

 ピコピコ・・・ピコピコ・・・



160308西播磨01.JPG
自転車乗りの朝は早い!

どこかで見たことあるフレーズですが気にしてはいけません(´・ω・`)


 さあ!今日も自転車を車に乗せて出発です。

今日も平日なのに相方がいます。

今日の相方はこの男!




160308西播磨02.JPG
最近、飛ぶ鳥を落とす勢いでその名を広めているブロガー!
ブログ「乗り気ですよ♪」の乗り気さんです。

乗り気さんと言えば、ロードバイク歴わずか1年半ながら、六甲山では速いと有名な超大物ブロガー◯友さんを追い回したり、たしなみのおでミサイルを発射しまくったり、サイクルモードで試乗車に乗って大暴れ?とが付く豪脚さんです。

それに比べ、私は虚弱体質でいつもクロスバイクに抜かれる激遅くんです。

今日はそんな乗り気さんと二人っきり♡

考えただけでも恐ろしい・・・
((((;゚Д゚))))ガクガクブルブル

「今日は西播磨の素晴らしい所を満喫するライドです。ゆっくりまったり走りましょうね。」

何度も釘を刺しておきます。

 さて、本日走るコースなんですが、実は、私は素案を伝えただけで全て乗り気さんに丸投げお任せしました。

彼は仕事中にルートラボでコースを引き、見学するスポットを地図上に入れるというマメさ!

この男!出来る!(`・ω・´)

名づけて
「ブロガー御用達!西播磨を嗜みまくるライド!!」
です。

コースは距離約100km、獲得標高約1000mという1日で走るにはちょうどいいであろうコースです。

そして、ルート内に入ってる嗜みポイント(笑)は約10件と盛りだくさんです。

まあ要するに他の人のブログでよく出てくる有名な場所を回ろう!的なライドです。

オプションでプラス「トリガタワ」コースを準備していますとのこと。

距離+70km、獲得標高+1000mになるらしいです。

もちろん全力でお断りしました(笑)

ちなみにタイトルに「嗜む」を入れるとブログのアクセス数が伸びるとか何とか・・・
参加者は私と乗り気さんだけで嗜む人達(たしな民)は誰もいません!

先日、たしなみのおに参加した乗り気さんはギリギリでたしな民か?

この後、やたら「嗜む」というキーワードが出てきますが気にしないでください(笑)

 今回のライドのガイドでもある乗り気さんを先頭にスタートします。

まずは、「室津の町並みを嗜む」です。



160308西播磨03.JPG
古い町並みをゆっくりまったり走って嗜みます。



160308西播磨04.JPG
少し道に迷いながら向かったのが、自転車の御守りで有名な賀茂神社です。

自転車の御守りをGETして旅の安全を祈願するイベントです。



160308西播磨05.JPG
声をかけてくださいと書いてありますが呼んでも返事がありません(´・ω・`)

おい!乗り気!

休みってどういうことやねん!



160308西播磨06.JPG
するといきなり乗り気さんがどこかへ電話をかけ始めました。

なんと、看板を見て神社に電話を掛けて問い合わせているではありませんか!

この男!出来る!

残念ながら中の人はお出かけ中で今日はお休みとのことです。

またここに来なくてはいけない理由が出来てしまいました(´・ω・`)

そして軽量化のため小銭をお賽銭箱にブチまけ
今日のライドの安全を祈願してから賀茂神社を後にするのでした。



160308西播磨07.JPG
 つづくイベントは「室津の牡蠣を嗜む」です。

牡蠣の無料試食は平日はやってないらしい・・・

華麗にスルー(´・ω・`)

おい!乗り気!

いきなりメインイベント飛ばすってどういうことやねん!

乗「時間に余裕がありますんで夕方に行きましょう!」

そう言われてなんか納得してしまいました(´・ω・`)



160308西播磨08.JPG
七曲り(はりまシーサイドロード)を嗜みながら次なる嗜みポイントへ移動です。

次なる嗜みポイントはこちら!



160308西播磨09.JPG
そう!自転車ブロガーなら誰でも知っているあの有名な万葉岬です!

なんかテンション上がってきたぜ!

そして、しばらくここでしゃべっていると、さっき目の前を通過した車が上の方を走っています。

「えーっ!あんなとこ走るのかよ!!」

思わず叫んでしまいました。

乗「えへへ、ばれました?」

一気にテンション下がりました(´・ω・`)

 そしていよいよ初万葉アタックです!

先に乗り気さんがスタートします。

それを追うように私もスタート!



うおおおおおおお!




のわああああああ!





ぎえええええええ!






結果・・・



160308西播磨10.JPG
も、燃え尽きたぜ・・・

 景色を嗜みながらしばらく休憩です。

万葉岬でおしゃべり絶景を堪能した後は次なる目的地へと向かいます。

「ストップー!」

万葉岬を下る時に叫びます。



160308西播磨11.JPG
目の前に広がる景色を見るために脚を止めさせました。

実はこの行為、今日はゆっくりまったり走るライドである事をアピールするための作戦です(笑)

相方が乗り気さんじゃなければそのままスルーですが(´・ω・`)



160308西播磨12.JPG
しかも、次の目的地までは私が前を走り乗り気さんに蓋をする!という念の入れよう!

相生湾を眺めながら次なる目的地へと進んでいきます。

 次の嗜みポイントはあの場所です!

じゃーん!



160308西播磨13.JPG
ブログで誰もがウマイ!と絶賛する「かき巻」です!

ここだけは絶対に外したくありませんでした。



160308西播磨14.JPG
おい!乗り気!

売り切れじゃねーか!

外で騒いでると、中からオバちゃんが

「今揚げてるからちょっと待ってて!」

と私達に声をかけてくれました。

そして、ごた〜いめ〜ん!



160308西播磨15.JPG
これが、噂の牡蠣巻です。



160308西播磨16.JPG
中には牡蠣が丸ごと入っています。

気になるお味の方は・・・

んまい!!!

というわけで、「室津の牡蠣を嗜む」もここで達成?

かき巻食った後は道の駅あいおい白龍城内を散策です。

とりあえず記念撮影(笑)



160308西播磨17.JPG


160308西播磨18.JPG
そういえば、ど根性大根なんてあったなあ。

ここにこんな看板あるけど国民のほとんどが
その存在を忘れてると思う(´;ω;`)

2人しか居ないので1人ずつ撮影です。

誰か写真の修正得意な人!

上の2枚を1枚に合成してくださいm(_ _)m



160308西播磨19.JPG
観光地図を使って本日の行程を説明する乗り気さん。

乗「現在地はここで、ここから坂道になります。」

乗「ここの坂は短いけどキツいです。」

乗「ここの坂を越えれば・・・」

おい!坂ばっかりじゃねえか!

100km以上あるのにまだ20kmも走ってません。

果たして予定通り今日中にライドは終了するのでしょうか?

続きます。

ここまで読んでいただきありがとうございます。

それにしても今回の西播磨ライド、書きたいことが多すぎて最後まで書けるのか不安です。

早く続き書け!って人は下のバナーをクリック願います。

ブログランキングに参加しています。
皆様の1票が明日への活力となっています。
よろしければ一つポチッとお願いします。
にほんブログ村 自転車ブログへ
にほんブログ村
プロフィール

443号

Author:443号
何となく体を鍛えるために購入した自転車
最初はただの健康のための道具に過ぎなかったのですが・・・

40歳にして自転車(ロードバイク)の魅力に目覚めてしまった漢の記録を綴っていきます

最新記事
最新コメント
月別アーカイブ
カテゴリ
アクセスカウンター
ランキング

自転車 ブログランキングへ
検索フォーム
天気予報

-天気予報コム- -FC2-
リンク
広告  
自転車
ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

RSSリンクの表示
QRコード
QR