獲得標高3000mを目指す!六甲四方攻めに挑戦する・・・のか?

わしですどーも。

やあ (´・ω・`)
ようこそ、バーボンハウスへ。
このプロテインはサービスだから、まず飲んで落ち着いて欲しい。

うん、「また」なんだ。済まない。
仏の顔もって言うしね、謝って許してもらおうとも思っていない。

でも、このタイトルを見たとき、君は、きっと言葉では言い表せない
「ときめき」みたいなものを感じてくれたと思う。
殺伐とした世の中で、そういう気持ちを忘れないで欲しい
そう思って、この記事を書いたんだ。

じゃあ、注文を聞こうか。


 これはやしおさん主催「六甲四方攻め」の前日(4月22日)のお話です。

ちなみに私は仕事のため、
六甲四方攻めには参加してません(´・ω・`)

 六甲四方攻め本番前日、チュミチュミさんがSNSで神戸方面に来るという事を発信していたので、昼から迎撃しに行こうと計画しました。

六甲山経由で昼飯を食べに下山してきた所を迎撃しよう!
と思ってチュミチュミさんにメッセージを送ります。

チュミチュミさんの返事は裏六甲行きたいから上で待ってるとの事。

えーっ!今から表六甲上るの?

近所で冷やかし程度に軽く一緒に走るだけのつもりだったのに(´;ω;`) 

人を待たせてるので、いつもよりも速いペースで走ります。



160422六甲01.JPG
はい、本日はここで終了です。

ここからが表六甲なんですが、
脚が終わりましたあ\(^o^)/

とりあえず、チュミチュミさんに位置情報を送り、表六甲ドライブウェイを上って行きます。


ハァハァ

ハァハァ

ハァハァ

(:.;゚;Д;゚;.:)ハァハァ


し、しんどい・・・

途中にある展望台で休憩してないかなあ〜と淡い期待を抱いて展望台を覗いてみると・・・

ん!(´・ω・`)?

自転車2台発見!

1台赤い自転車で横のベンチに持ち主らしき人が座っています。

もう1台は持ち主は見当たりませんが、あの黒い自転車はチュミチュミさんのに違いない!

本当はゴールの丁字ヶ辻までノンストップで行きたかったんですが、
チュミチュミさんがいるので仕方なく展望台でストップです。

仕方なく展望台の駐車場に入っていくと、
茂みの中から何やらガサガサと・・・

く、クマやーっ!
死んだふりせいっ!

と思ったらチュミチュミさんでした(笑)

どうやら、上から私が通り過ぎるのを確認したら後ろから追いかけて脅かす作戦だったらしいです。

自転車を隠さないとはまだまだだな(´・ω・`)



160422六甲02.JPG
というわけで、鉢巻展望台で休憩です。

鉢巻展望台で休憩してたら、喉が痛くなってきました。

風邪ひいたかな(´・ω・`)?

最初はそう考えていました。

とりあえず展望台から裏六甲方面に移動します。

ところで、展望台といえば・・・

そう!

展望台アタックです!

というわけで、ここから丁字ヶ辻までアタックなんですが・・・

すみません。
私テキトーに走りました(´・ω・`)



160422六甲03.JPG
そしてドリンクが減ってきたので藤原商店で休憩。

藤原商店で休憩していると喉の痛みも酷くなってきて、咳を我慢出来なくなってしまいました。

チュミチュミ情報によると、今日は黄砂が激しいらしいです。

そんな話をしていると、私の咳が移ったのか、チュミチュミさんも咳込み出しました。

ゴホンゴホン!

おっさん2人で咳込みながら、とりあえず記念碑台前駐車場に移動しました。



160422六甲04.JPG
喉が痛くて、すっかりテンションは下がってましたが、せっかく来たんだしというわけで裏六甲に挑みます!

おっさん2人で咳込みながらダウンヒルです(笑)



160422六甲05.JPG
裏六甲はまだ桜の花が咲いていました。

そして裏六甲スタート地点まで下り、ヒルクライム開始です。

2人とも喉が痛いので、ゆっくりと上って行きます。



160422六甲06.JPG
ゴール前の直線坂!
裏六甲はここが一番辛いかな?



160422六甲07.JPG
裏六甲を上り終え記念碑台前駐車場で休憩です。

ここで、チュミチュミさんがどこを通って帰るか悩んでいます。

上りがあるけど距離が近い東六甲を通って帰るか、
距離は遠いけど上りがない表六甲を通って帰るかで悩んでいます。

もう坂道を上りたくないけど早く帰りたいみたいです。

私は表六甲から帰れと思ってましたが、どっちでも付き合いますよ!とチュミチュミさんに言いました。

そして、チュミチュミさんが出した結論は・・・

東六甲でした(´;ω;`) 

あほー!表六甲から帰れや!

とりあえずここから一軒茶屋を目指します。



160422六甲08.JPG
途中、先回りして上から盗撮(笑)

一軒茶屋手前のカーブNo.104のところで休憩しましょう!

と言ってから先に休憩場所を目指しました。



160422六甲09.JPG
そして、104展望台で写真撮影!

この時チュミチュミさんに置いていかれました(´;ω;`)


160422六甲10.JPG
そして一軒茶屋

一軒茶屋から逆瀬川まで一気に下ります。



160422六甲11.JPG
末広中央公園でチュミチュミさんとはお別れです。

お疲れ様でした〜!

また一緒に走りに行きましょう\(^o^)/

さて、私はここから武庫川サイクリングロードを経由して国道2号線を通って帰るつもりだったんですが、
チュミチュミさんが別れ際に

「今から東六甲通って帰ったらおいしいで」

そう言い残して帰りました。

しかし、私は芸人でも何でもありません(´・ω・`)

おいしいとかそんなんいらんねん!

休憩し過ぎたら遅くなるしそろそろ帰ろうかな・・・

というわけで・・・



160422六甲12.JPG
本日2回目の六甲山(´;ω;`) 

もうヤケクソや!



160422六甲13.JPG
というわけで勢いで山頂に(笑)

末広公園で休憩してる時に喉の痛みは治まったんですが、高い所に来るとやはり喉が痛みます。

後、もう1本再度山から上れば六甲四方攻め完成だなと思ったのですが、喉が痛くてテンション上がらないので、今日はもう帰る事にしました。

っていうか体力の限界です(´;ω;`) 



160422六甲14.JPG
今日も日が沈む・・・

そして家に帰ってからSNSを開くと・・・

ん!(´・ω・`)?


チュミチュミ「443号さんは六甲四方攻めに行かれました」


再度山に行かなかった事を少し後悔しました。

なんか負けたような気がしたので2六甲目の写真はSNSにはアップしませんでした(´;ω;`)

っていうか、この時間から四方攻めとか無理ですから!

そして、あまりにも喉が痛かったので翌日六甲四方攻めに行かれる方々のために、
明日はマスクを持っていったほうがいいよ〜!
ってみんなに教えてあげました(^ω^)

しかし後日、衝撃の事実が・・・

マスクが必要って
誰一人信じていなかったという(´;ω;`) 

なんか悔しいから今度
六甲十二方攻め!やってやる・・・(´;ω;`)

おわり

 本日(4月22日)の記録
 走行距離 64.49km
 走行時間 4h00m22s
 平均速度 16.1km/h
 最高速度 61.7km/h
 高度上昇 2141m
 ケイデンス平均 60rpm
      最高 167rpm
 心拍数平均 146bpm 
    最高 180pm 
 消費カロリー 1874C
 平均気温 15.1℃
 最低気温 10.0℃
 最高気温 26.0℃


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おいおいおい!聞いてないよ〜!の六甲山ヒルクライム(´;ω;`)

 はい!ど〜も〜!

いやあ〜、新名神の工事で橋桁落ちてえらいことになってますね。

国道176号線通行止めで中国自動車道一部無料開放って、個人的にはちょっと困るかも?

せめてゴールデンウィーク始まるまでに通行止め解除してほしいなあ。

 というわけで、先日4月20日のお話。

この日はものすごく天気がよっかったんで、SNSに自転車で走りに行った写真をアップしている人が多かったですね。

しかし、私は仕事中(´;ω;`)

明日走りまくってやるぜ!

と思っていましたが翌日の天気は予報(´・ω・`)

今日走るしかねえ!(`・ω・´)

仕事終わってから走る気満々でした!

 さてと、問題はどこへ走りに行くかなんですが・・・

仕事中にSNSにコメントを投稿してたらなぜか私が六甲に行く流れに(笑)

おいおいおい!

この時間から六甲かよ!




・・・(´・ω・`)




行ってやろうじゃねえか!

 というわけで、



160420表六甲01.JPG
いつもの場所です(笑)

もうすぐ日が暮れるので必死に漕ぎましたよ。

ハァハァ

ハァハァ

ハァハァ

(:.;゚;Д;゚;.:)ハァハァ



160420表六甲02.JPG
辺りは暗くなりましたが何とか到着(笑)

必死に漕いだかいあって、STRAVAのPRも更新しました。



160420表六甲03.JPG
とりあえず証拠写真を撮ったらさっさと下山です!

寒すぎます(´;ω;`)

というわけで皆さん!

あまり私に無茶振りしないでくださいね(*>_<*)ノ

私、芸人じゃありませんから!

でも、ある程度反響があったのでまあいっか(´・ω・`)


 本日(4月20日)の記録
 走行距離 31.00km
 走行時間 1h46m28s
 平均速度 17.5km/h
 最高速度 57.8km/h
 高度上昇 1037m
 ケイデンス平均 67rpm
      最高 149rpm
 心拍数平均 151bpm 
    最高 185pm 
 消費カロリー 819C
 平均気温 9.7℃
 最低気温 6.0℃
 最高気温 16.0℃


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雨上がりの日曜日の午後のポタリング?布引ハーブ園に行ってきました!

はい!ど〜も〜!

 いやあ〜、三菱自動車がやらかしましたね〜。

燃費データの偽装って、しかもOEM先の日産の指摘で明らかになるという・・・

フォルクスワーゲンといい三菱といい、腐ってますね。

もうね、みんな車やめて、排ガスも燃費も関係ない自転車に乗りましょう(笑)

 というわけで、先日4月17日のお話。

この日は朝から雨で仕事が中止になってしまいました。

しかし、天気予報では午後からは晴れの予報。

というわけで、SNSを使って一緒に走ってくれる人を募集すると、

nollyさんが一緒に走ってくれることに!

nollyさんの提案で布引ハーブ園に行くことになりました。

昼飯を食べたかったのでnollyさんの指定する集合場所へ少し早めに出発しました。

外に出ると、湿度が高く蒸し暑い感じでした(>_<)

もうすっかり夏ですな(´・ω・`)

nollyさんの指定した集合場所とは・・・



160417布引01.JPG
ミックスプラスベーカリー!いつものパン屋さんです(笑)

店内でパンを食べながら集合時間まで時間を潰します。



160417布引02.JPG
いっただきま〜す( ^ω^)

中でパンを食べていると、このクソ暑いのにダウンジャケットを着た怪しい男が私の自転車の周りをウロウロしているのを発見しました。

怪しい男は私の自転車の写真を写している模様。

窃盗団に狙われたか!

私が慌てて外に出ると、怪しい男はなんと!

ご近所に住んでいるクロワッサンさんでした(笑)

本日はわざわざお見送りに来てくれたようです。



160417布引03.JPG
しばらくしてnollyさん登場!

実は私、nollyさんとお会いするのは初めて。

nollyさんも全身Raphaのオサレ系サイクリストです。

そして・・・



160417布引04.JPG
いつもと違う自転車でJINさん登場!

集合時間ギリギリのドタ参です!

JINさんも参加ということは、Rapha率高いなおい!



160417布引05.JPG
というわけで、クロワッサンさんを含めたミーティング(笑)

もう一回言うけど、そのカッコ暑いやろ!



160417布引06.JPG
ミーティングを終え、nollyさんを先頭にスタート!

クロワッサンさんわざわざお見送りに来ていただきありがとうございました。



160417布引07.JPG
神戸の街中を走り抜けます。



160417布引08.JPG
信号が多く、どこを通るのかわからないので付いていくのに必死です(>_<)

どうやら私はインターバル走も苦手なようです(´;ω;`)



160417布引09.JPG
ここからヒルクライムが始まるようです。



160417布引10.JPG
途中、異人館仕様のオシャレなスタバで記念撮影!

他の観光客も、この建物をバックに記念撮影しています。

実は私、朝練行くとき、この前を通るんですけど、ここが観光名所であることっていうか、ここがスタバであること知りませんでした〜\(^o^)/

そして新神戸駅の上の橋で休憩。

ここで新幹線の写真を撮りたかったんですが、地震の影響か新幹線が遅れているというアナウンスばかりで全然到着しません。



160417布引11.JPG
新幹線は諦めて出発です(´;ω;`)



160417布引12.JPG
ここから、いよいよ布引ハーブ園ヒルクライムです。

STRAVAによると距離1.8km獲得標高211m平均勾配12%の激坂です。



160417布引13.JPG
き、きつい(´;ω;`)



160417布引14.JPG
きついけど、景色がいいんです!



160417布引15.JPG
いや、本当にきついんですけど景色はいいんです!



160417布引16.JPG
途中で見える景色はこんな感じ!

私、このコース気に入りました\(^o^)/

ひとりでコソ練しに来てやる(`・ω・´)



160417布引17.JPG
上ってくる時の顔も嬉しそうじゃね?

そして、後半のほうがきつい(>_<)

場所によっては20%超えも・・・
((((;゚Д゚))))ガクガクブルブル



160417布引18.JPG
そして、JINさんと私は先にゴール!

お疲れ様でした!

そして、上で写真撮ってる時にnollyさんからギブアップのメッセージが!

というわけで、nollyさんを迎えに行くことに!

ゴールまで残り100mぐらいの所でnollyさんと合流!

でもギブアップするそうです(´・ω・`)
リピートしなくてホッとしました。



160417布引19.JPG
今度は景色を眺めながらのダウンヒルです。



160417布引20.JPG
見晴台で休憩!



160417布引21.JPG
景色はこんな感じ。

今日は天気が良くて本当に気持ちいい!

この見晴らし台の先に滝とかダムとかあるらしいのですが・・・



160417布引22.JPG
JINさんすぐに諦めて帰ってきました(笑)



160417布引23.JPG
そして、再び新神戸に撮り鉄参上(笑)



160417布引24.JPG
今度はバッチリです!(`・ω・´)

そして補給のためパン屋さんに行くことに!



160417布引25.JPG
いっただきま~す( ^ω^)

さっきパン食った気がするけど、まあいいか(笑)



160417布引26.JPG
おっさんが3人並んでパンを喰う!

完全に営業妨害ですね(笑)

SNSにパン食ってる画像をアップするとなぜか明石へ行く流れに!

もう3時過ぎてるし、行きませんよ(´・ω・`)

今日はこの後、神戸空港で軽く流して終わりの予定ですから!



160417布引27.JPG
とりあえずnollyさんを先頭に出発したんですが・・・

nollyさん向かい風でお疲れ気味なので私が前を引くことに。

というわけで・・・



160417布引28.JPG
明石にやってきました\(^o^)/

っておい!

また私がnollyさんを引きずり回したとか変な噂がたつんだろうな(´・ω・`)



160417布引29.JPG
サイクルラック発見!

軽く50台ぐらいは置けそうです(笑)

明石海峡大橋で休憩した後は、34%の激坂を見に行くことになりました。

というわけで、みんなで激坂に挑戦!

その結果・・・



160417布引30.JPG
申し訳ありませんでしたm(_ _)m

JINさんとnollyさんが足着きしてしまいました。

ところが!



160417布引31.JPG
nollyさんが下に降りて再チャレンジ!

見事激坂をクリアされました\(^o^)/

JINさんは今日は漢ギヤを装備しているのでこの坂は無理とのこと(´・ω・`)

そんなこんなで、楽しい時間はあっという間に過ぎ、国道2号線を通って帰ることに。

帰りは追い風ヒャッハーしながら帰りました。



160417布引32.JPG
そして、神戸駅前で解散です。

解散後もここでしゃべり続け、日が沈み辺りは真っ暗になってしまいました。

そして気温も下がり寒くなってきたので、強制解散となりました(笑)

おしまい( ^ω^)

nollyさん!JINさん!今日はありがとうございました。
また一緒に走りに行きましょう!


 本日(4月17日)の記録
 走行距離 62.14km
 走行時間 3h01m03s
 平均速度 20.6km/h
 最高速度 44.9km/h
 高度上昇 636m
 ケイデンス平均 82rpm
      最高 160rpm
 心拍数平均 131bpm 
    最高 180pm 
 消費カロリー 1237C
 平均気温 21.7℃
 最低気温 16.0℃
 最高気温 30.0℃


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朝練の後はまさかの!?・・・有名ブロガーさんのランチポタに突撃してきました!

 はい!ど〜も〜!

いやあ〜、今日はいい天気ですね〜

あとで走りに行こうかな、ひとりで(´;ω;`)

というわけで、先日4月15日のお話

自転車乗りの朝は早い(写真省略)



160415六甲01.JPG
今日もいつものローソンでヤツが来るのを待ちます(笑)

そうです!朝のローソンといえばJINさんです。



160415六甲02.JPG
ところでJINさん、後輪にトラブルをかかえてる模様。

(-ω☆)キラリ
これはチャンス!

いつもヤラれっぱなしの私がリベンジする日がやってきたようです。

 そしてスタート!

いつものように後ろからJINさんを追いかけたんですが・・・

今日は初っぱなからいつも以上にちぎられてしまいました(笑)

必死で食らいつこうとしたのですが、離される一方です(´;ω;`)

スタートしてすぐにトンネルがあるのですが、私がトンネルを抜ける頃にはもう姿が見えませんでした!

あ〜あ、今日は最初から一人旅か(´・ω・`)

勝負をあきらめ1人でハアハアしてたんですが・・・

なんと、JINさんとの距離が少しずつ詰まってきてるではありませんか!

しかも、いつにもまして苦しそう!

殺る気やる気が出てきました!(`・ω・´)

うおおおおおおおおお!!!

少しずつ距離を縮め、

再度公園の登り返しでJINさんを捕らえました!

でも、いつもここからタレるんで、

「タレるんで先行っときま〜す!」

と言ってから前に出ました。

追う者から追われる者に替わった瞬間・・・

一気にプレッシャーが伸し掛かってきました!

後ろも振り返らずに必死で漕ぎ続けました!

ハァハァ

ハァハァ

ハァハァ

(:.;゚;Д;゚;.:)ハァハァ

ゴール!

ついにJINさんよりも先にゴールしました\(^o^)/

先にゴールしてすることといえばもちろん・・・

急いで自転車を置いてカメラを構えます(笑)

そして



160415六甲03.JPG
JINさんもゴール!

お疲れ様でした〜

そしていつものように自販機の前で休憩タイム♪

今日はJINさんが前半で飛ばしすぎて後半タレた模様。

ヒルクライムのペース配分って難しいですね。

自分で自分自身を知るためにはより多く練習する必要がありそうです。

しゃべり倒した後はここで解散。



160415六甲04.JPG
JINさん、ありがとうございました!



160415六甲05.JPG
 一方、私は今日は休みなのでいつもより遠い一軒茶屋を目指します。

しかし、先ほどの死闘(笑)の影響で脚に力がは入りません(´;ω;`)

表六甲の前例もあるし、ここは軽めの負荷で行こう!と決め込みます。

丁字ヶ辻までのタイムは遅かったのですが、一軒茶屋の手前で前回のタイムを更新できそうな感じだったので最後はがんばりました。



160415六甲06.JPG
そしてゴール!

タイムは更新できたようですが、体力の限界です(笑)

やはりヒルクライムのペース配分は難しい(´・ω・`)

でも、天気が良いんで・・・



160415六甲07.JPG
天気が良いんでね(笑)

注)六甲山山頂は一軒茶屋よりもさらに高い所にあります(´・ω・`)

この後は逆瀬川まで下りて、武庫川サイクリングロード→国道2号線
というルートで回復走をしながら帰ろうと考えていました。

というわけで、東六甲を下りて末広公園へ



160415六甲08.JPG
末広公園はサトザクラが満開でした!

時刻は午前9時15分

ここで前日に見たブログのことを思い出します(笑)

前日に見たブログは
ららさんの
宝塚マドン「開花模様&ランチポタのお誘いです。」

記事によると9時半にここで集合です。

しんどいけど、
ランチポタって書いてあるし大丈夫やろ(笑)

とりあえず待ってみるかな(´・ω・`)

ドリンクを補充してからトイレの方に移動します。

トイレの横には3名の怖そうな自転車乗りの方々がおられました。

「この人達も参加者なのかな?」

「ブログではチュミチュミさんが不参加表明(笑)してただけで参加表明してる人いなかったな」

人見知りでコミュ障の私は

「お、お、おはようございます・・・」

と言いながら横を通り、ベンチに座ったのでした。

そして、

「おはようございま〜す!」

と言いながらブログで見たことある人が現れました!

そうです!
主催者のららさんです!

こちらがブログで一方的に知っている人に会うのは、
なんだか芸能人に会うみたいで緊張します(笑)

「ブ、ブ、ブ、ブログを見てやってきましたっ!」

緊張のあまり声が2オクターブほど上ってしまいました(笑)

そして、先ほどの怖そうな3名はランチポタの参加者でした(笑)

というわけで、

 ららさん
 フウパパさん
 kenjiさん
 ネコバスさん
 私

の5名で出発することになりました。

今日のランチはハンバーガーだそうです。

ネコバスさんは途中まで参加?するらしいです。



160415六甲09.JPG
ららさんを先頭にまずは川沿いを走ります。

思っていたよりハイペースで、ゆるポタのはずなのに付いていくのに必死です(>_<)



160415六甲10.JPG
謎の住宅街に入ります(笑)



160415六甲11.JPG
住宅街をさらに奥に進んでいきます!

こんな所ではぐれたらおうちに帰れません(´;ω;`)

上り基調の道を必死で付いていきます!



160415六甲12.JPG
ネコバスさんの手信号が決まってます(笑)



160415六甲13.JPG
なんか段々と山奥に進んでいるような(´・ω・`)



160415六甲14.JPG
ものすご〜く嫌な予感が・・・(;・∀・)



160415六甲15.JPG
そして、つい最近見たことがあるような気がする(笑)広い道に出てきました。

ここからは自由行動らしく、ららさん以外の3人はぶっ飛んで行かれました(笑)



160415六甲16.JPG
ららさんのブログでは私がららさんのサポートをしていたことになってますが、
私あれで精一杯ですから!(´;ω;`)



160415六甲17.JPG
途中で休憩を挟んで、ネコバスさんとはここでお別れ。

お疲れ様でした!



160415六甲18.JPG
 まだまだ登るみたいです(´;ω;`)


そして・・・



160415六甲19.JPG
まさかの2六甲\(^o^)/
本日2回目の一軒茶屋です(笑)

もうね、死ぬかと思いましたよ(笑)

 ここからはみんなでハンバーガー屋さんを目指して下っていきます。



160415六甲20.JPG
途中、通称104展望台で景色を眺めます。



160415六甲21.JPG
天気は良かったのですが、少し霞んでいますね。



160415六甲22.JPG
その後は記念碑台前駐車場で休憩です。

記念碑台前といえば、通称試乗会場!

というわけで、カーボンフレームに興味を示していたkenjiさんに私のMADONEを試乗していただきます。

kenjiさんの反応から恐らく、
次回お会いした時はカーボンフレームに変わってることでしょう(笑)



160415六甲23.JPG
 続いて鉢巻展望台で休憩。

鉢巻展望台といえば・・・

すみません。
さすがにこのメンバー(全員初対面)に展望台アタックは提案出来ませんでした(笑)



160415六甲24.JPG
ゆっくりと表六甲ドライブウェイを下っていきます。



160415六甲25.JPG
途中で立ち止まり、写真を撮りながらのダウンヒルです。

こんなにゆっくりと表六甲を下ったのは初めてです。



160415六甲26.JPG
私は激坂を写す練習(笑)
またチュミチュミさんにダメ出しされるな(´・ω・`)



160415六甲27.JPG


160415六甲28.JPG
景色の良い橋の上で休憩



160415六甲29.JPG
今日も自転車乗りにとって最高の物件を紹介(笑)

 そして、いよいよランチです!



160415六甲30.JPG
今日のランチはShin’s BURGERです。

私は家が近所なんですが、実は初めて入ります(´・ω・`)



160415六甲31.JPG
じゃーん!

うまそう( ^ω^)

サラダとか付いてたんですがハンバーガーが出来上がる前に食べてしまいました(笑)

ハンバーガーを食べた後は、お店の方のご厚意でフレンチトーストをサービスして頂きました。

Shin’s BURGER最高です\(^o^)/

ありがとうございますm(_ _)m

表六甲行った後はみんなShin’s BURGER行くように(´・ω・`)

ランチの後は



160415六甲32.JPG
私は家が近所ということで、ここでお別れです(´;ω;`)

というわけで、ららさん、フウパパさん、kenjiさん、ありがとうございました。
またどうぞよろしくお願いしますm(_ _)m


 本日(4月15日)の記録
 走行距離 73.19km
 走行時間 4h15m11s
 平均速度 17.2km/h
 最高速度 70.2km/h
 高度上昇 2221m
 ケイデンス平均 67rpm
      最高 154rpm
 心拍数平均 147bpm 
    最高 239pm 
 消費カロリー 1960C
 平均気温 12.7℃
 最低気温 5.0℃
 最高気温 24.0℃
最高心拍が200を超えていますが誤動作だと思われます。


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朝走れなきゃ夕方走ればいいんじゃね?久しぶりに表六甲を走ってきました!

はい!ど〜も〜!

 いやあ〜、熊本は今大変なことになっているみたいですね。

地震で亡くなられた方々のご冥福をお祈りするとともに、被災された方々に心よりお見舞い申し上げます。

阪神大震災を経験しているため地震に対しては色々な思いはありますが、自転車ブログなのでここからは平常運転でいきます。


 最近、JINさんの朝練に勝手に参加したりしてるんですが、
この朝練、私の生活に結構プレッシャーを与えてます(笑)

明日は朝練行けそうなんで今日の夕方は走るのやめて万全の体制で臨もう!とか、夜遊びはやめて早く帰ろう!とかそんな感じです。

夕方あえて走らなかった日に限って、次の日寝坊したり朝から雨だったりするんです。

というわけで、自転車に乗りたいのに乗れない?

という日々が続いております(>_<)

早起きできなかった自分が悪いんですけどね(´・ω・`)

 先日(4月12日)のことです。

この日は仕事が早く終わり午後からはフリーでした。

そして、翌日からは雨の予報!

こいつは今走るしかねえ!(; ・`ω・´)

というわけで、久しぶりに夕方に走ってきました。

この日は少し寒かったので服装に悩みました。

 というわけで本日の服装
 半袖ジャージ
 ビブショーツ
 コンプレッションインナー上下
 背中のポケットにウインドブレーカー
 指切りグローブ
最近暖かかったのでもう冬装備しまっちゃったよ(´;ω;`)

寒さに震えながらのスタートでしたが身体はすぐに温まりました。

途中、神戸で家を探しているという乗り気さんのために



160412表六甲01.JPG
自転車乗りにとって最高の物件を紹介(笑)したり

っていうか、誰かこの家買わないかな(´・ω・`)

 寄り道しながら向かったのは・・・

そう!



160412表六甲02.JPG
いつもの場所です(笑)

久しぶりの表六甲です!

というわけで、
ここからは真面目に走ります(`・ω・´)

ところが、先日の大山の疲労が抜けきっていないためか、足が重くて力がは入りません

いつもは、勾配が緩くなった時に踏み込んでスピードを出してるんですが、今日は踏み込めません(´;ω;`)

なので、勾配が緩んでも、ギヤは軽いままペダルをクルクル回しました

途中、信号に引っかかったりもしましたが、
なぜか自己ベスト更新(´・ω・`)

結果的に負荷を掛けない走り方が良かったのでしょうか?

展望台の手前で予想外の工事片側通行があったのでそこで心が折れ、激遅くんになっていたのですが・・・

この日のSTRAVAのセグメント「展望台アタック」にも激遅くんになった証拠は残ってます(笑)

後から色々思い出してみると

実はもっと速く走れたんじゃね(´・ω・`)?

と思うことばかりです。

でも、調子が良くて踏みまくってたら途中でタレてもっと遅くなってたかも?

ペース配分についてはまだまだ研究の余地はありそうです。



160412表六甲03.JPG
そして藤原商店で休憩。

この後、ゆるゆると一軒茶屋を目指しました。



160412表六甲04.JPG
とりあえず記念撮影。



160412表六甲05.JPG
ついでに頂上にも(笑)



160412表六甲06.JPG
頂上付近からの景色はこんな感じ。

頂上でウインドブレーカーを羽織りそのまま来た道をダウンヒルして帰りました。

そういえば、朝練の帰りはいつもここ通ってるから表六甲久しぶりでもなかったな(笑)

おしまい(´・ω・`)


 本日(4月12日)の記録
 走行距離 30.73km
 走行時間 1h53m29s
 平均速度 16.2km/h
 最高速度 62.6km/h
 高度上昇 1045m
 ケイデンス平均 64rpm
      最高 143rpm
 心拍数平均 151bpm 
    最高 216pm 
 消費カロリー 805C
 平均気温 10.5℃
 最低気温 7.0℃
 最高気温 17.0℃
最高心拍が200を超えていますが誤動作だと思われます。


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ついに新コース突入!ツール・ド・大山新コースを試走してきました!その3

 はい!ど~も~!

いやあ〜、雨ですね〜。

せっかく早起きしたから再度山に朝練に行きたかったんですけど。

この時間を利用して頑張ってツール・ド・大山の記事を書き終えたいと思います。

 というわけで、前回からの続きです。



160408大山30.JPG
新コースと旧コースとの分岐点に到着した我々!



160408大山31.JPG
ちなみに4月8日現在、道路の標識は古いままです(´・ω・`)

左折じゃありませんよ。


160408大山32.JPG
そして旧コースは現在通行止!

もしガーミンに旧コースの地図しか入れてなかったら、土地勘のない我々はここで詰んでいたことでしょう(笑)

ガーミンのマップに従って新コースを突き進みます。



160408大山33.JPG
緩い下り基調の道を進みます。



160408大山34.JPG
これでもかっていうぐらい進みます。



160408大山35.JPG
そして風車が横に見えてきます。



160408大山36.JPG
まだまだ進みます(笑)



160408大山37.JPG
そしてこの建物(聖郷小学校)を過ぎたらようやく信号です。



160408大山38.JPG
この信号を左折すると



160408大山39.JPG
すぐにまた次の信号が現れます。



160408大山40.JPG
信号を左折してから今度は緩い上り基調の道を進みます。

勾配はほとんど気になりませんっていうかほぼ平坦です。



160408大山41.JPG
菜の花畑の横を抜け



160408大山42.JPG
この辺りから少し勾配がきつくなりますが、気にするほどではありません。

このまま元のコースに合流?
新コースの方が楽勝じゃね(´・ω・`)?

そう考えてた時期もありました。

そして・・・



160408大山43.JPG
トンネルを抜けると



160408大山44.JPG
激坂でした(´;ω;`)

左上に延びるガードレール沿いの道を上がって行きます。



160408大山45.JPG
これはきつい(:.;゚;Д;゚;.:)ハァハァ



160408大山46.JPG
何とか坂を登り終えて、少し戻って桜の撮影(笑)

ここから坂を下ります。



160408大山47.JPG
この標識の場所を左折して船上山を目指します。



160408大山48.JPG
この辺りは緩やかな上りって感じです。



160408大山49.JPG
新ルートの途中にある柴尾神社で休憩(笑)



160408大山50.JPG
桜並木を抜け・・・



160408大山51.JPG
うどん屋発見!(`・ω・´)

というわけで、坂を下ってうどん屋さんへ!

本当に300mなのかよ!

と文句を言いながらも



160408大山52.JPG
うどん屋到着!

しかし営業してませんでした(´;ω;`)
土日のみの営業らしいです。

 うどんをあきらめ、来た道を戻ります。



160408大山53.JPG
本日3つ目のトンネルを抜けると・・・



160408大山54.JPG
船上山ダムです!

向こう側にそびえているのが船上山です。

ここでの休憩中に、優しい私は山の斜面にわずかに見えるガードレールを指差して、
今からあそこを通りますよ〜と教えてあげました(^ω^)

そしてヒルクライム開始です。



160408大山55.JPG
真下から眺める船上山は壮大です。



160408大山56.JPG
展望台で記念撮影しまくってたら、チュミチュミさんが先に行っときます!と言って先に行ってしまいました。

この先には日本海が見える絶景ポイントが!

慌てて追いかけましたが、絶景がチュミチュミさんの目にとまったらしく、自ら自転車を止めていました。



160408大山57.JPG
霞んで海がはっきり見えなかったのは残念ですが、それでも我々の足を止めるには充分な景色でした。



160408大山58.JPG
坂を下り広い道に出ます。



160408大山59.JPG
緩いけど見た目よりもきつい上りが続きます。



160408大山60.JPG
山の向こうに大山の北壁が見えます。

道はまだまだ上ります。

そして、頂上の一息坂峠に到着です。



160408大山61.JPG
「どこが一息やねん!アホンダラ!ボケ!カス!」

あの紳士で有名なチュミチュミさん暴言を吐きながら座り込んでしまうぐらいキツかったようです(´・ω・`)

私の記憶では、ここからは最後の激坂までは大したことなかったはず!

あとは最後の激坂だけですよ!

そう言って出発します。



160408大山62.JPG
短い坂道はダンシングで私をぶち抜いて行きます!

さすがパワー系!
まだそんなパワー残ってたんや(´・ω・`)

 そしていよいよ



160408大山63.JPG
最後の激坂です!

ここから約3.4km平均勾配約10%ほぼ直線の長い長い最後の戦いが始まります。

ハァハァ

ハァハァ

ハァハァ

(:.;゚;Д;゚;.:)ハァハァ

何とかゴール!!

めっちゃしんどかった(>_<)

めちゃくちゃしんどかったのでチュミチュミさんを迎えに行くかどうか悩みます(´・ω・`)

この時点で100km超えてたからもういいか(´・ω・`)



160408大山64.JPG
というわけで、朝は見えなかった大山をバックに1人で記念撮影(笑)



160408大山65.JPG
でも気になるのでチラ見しに行きます(´・ω・`)

姿が見えないので下って行くと・・・

ん!(´・ω・`)



160408大山66.JPG
本人曰く足着きしてないからセーフだそうです(笑)

そして、最後の力を振り絞って・・・

ゴール!!!

お疲れ様でした〜!



160408大山67.JPG
チュミチュミさんは自転車を立て掛けると同時にその場に倒れ込んでしまいました。

注)これはヤラセではありません(笑)
  わざわざこんなことを書くっていうことは普段は・・・
  いやっ!なんでもありません!

 チュミチュミさんが気を失ってる間に歩いて飯屋を探しに行ったのですが近所の飯屋はみんな閉まってました(´;ω;`)

というわけで、残念ですが今日はここで解散。

 チュミチュミさん!
はるばる鳥取県まで来ていただきありがとうございました!
おかげさまで1人では味わえない楽しいライドができました。
また一緒に走りに行きましょう!

 そして、新コースですが、ほとんどが平坦ですので、ツール・ド・大山に参加しようと思う猛者ならアベレージ15km/h以上で走り抜ける事はたやすいと思います。
というわけで、難易度は去年までよりも下がったのではないでしょうか?
あくまで、私の個人的な感想ですが。
ちなみに私は旧コースの方が好きです。

さて、ツール・ド・大山新コースを試走してきたわけですが、ここである事に気付いてしまいました。

そのある事とは・・・

おれ、ツール・ド・大山
仕事で出られへんかったわ(´;ω;`)



160408大山68.JPG
ツール・ド・大山ですが、現時点(2016年4月14日)ではまだ申し込み出来るはずなので、この記事を読んで興味を持たれた方は是非申し込んでみて下さい。
きっと大山の素晴らしい景色があなたを迎えてくれることでしょう。
でも、山が苦手な人にはキツイです(>_<)


 本日(4月8日)の記録
 走行距離 102.21km
 走行時間 5h18m46s
 平均速度 19.2km/h
 最高速度 73.2km/h
 高度上昇 2535m
 ケイデンス平均 69rpm
      最高 113rpm
 心拍数平均 - bpm 
    最高 - bpm 
 消費カロリー 4382C
 平均気温 13.9℃
 最低気温 6.0℃
 最高気温 25.0℃
心拍計持っていくの忘れましたあ\(^o^)/

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今日はゆるポタですから!ツール・ド・大山新コースを試走してきました!その2

 はい!ど~も~!

いやあ〜、なんか急に寒くなりましたね〜

もう長袖ジャージとかしまったのに、まだいるのかなあ?

寒くて着る服に悩んだ昨日(4月12日)の記事は後日アップする予定です。

というわけで前回からのつづきです


160408大山04.JPG
 現在の気温は9℃

時刻は朝の7時前、これから気温は上がりそうですが、前回走った時、第1チェックポイントの辺りはめちゃくちゃ寒かったような記憶があります。

服装に悩みます。

 というわけで今日の服装
  長袖ジャージ(15℃対応)
  ビブショーツ
  コンプレッションインナー上下
  指切りグローブ
  背中のポケットにはウインドブレーカー
 途中寒かったけど半袖ジャージでもいけたかな?



160408大山05.JPG
それにしても今日は大山が全く見えません。

チュミチュミさんの日頃の行いが悪いせいでしょうか(´・ω・`)?



160408大山03.JPG
 早速スタートです。

今日は時間を気にせず、写真を撮りながらゆっくりまったり進んで行きたいと思います。

というわけで
今日は景色を楽しむゆるポタです!(`・ω・´)ゞ



160408大山06.JPG
しかし!ツール・ド・大山のコースは、いきなり上りから始まります!

「もう足終わった〜!」

チュミチュミさんが後ろで何か叫んでますが放っといて行きましょう(´・ω・`)

喋れるうちはまだまだ元気な証拠ですからね(笑)

果たしてゆるポタで最後まで行けるのでしょうか(笑)



160408大山07.JPG
まずはモンベルショップの前の橋でストップです。

写真では分かりにくいですが、ここから美保湾、米子の街、中海が見えます。

まさしく絶景です。

まだスタートしてから500mも走ってませんが、これからも絶景ポイントでバンバン止まりますよ〜!

今日はゆるポタですから!(`・ω・´)ゞ

 ここからさらに1kmほど上ってから長いダウンヒルです。

ダウンヒルの途中、桝水原という最も大山らしい大山が観れるポイントがあるのでそこで止まることを告げてから坂を下り始めます。

そして、桝水原に到着です。

もちろんここでも自転車を並べて記念撮影です。

今日はゆるポタですから!(`・ω・´)ゞ



160408大山08.JPG
しかしながら、今日は
大山が全く見えません(´;ω;`)

チュミチュミさんの日頃の行いのせいでしょうか(´・ω・`)



160408大山09.JPG
 さて、ここからが長い長いダウンヒルです。

もう、これでもか!ってぐらいに下っていきます。

今日は前日の春の嵐の影響で路面は濡れているし、落ち葉や枝が沢山落ちているのでスピードは控えめに慎重に下りていきます。

ダウンヒルの途中で左折するので勢い良く下っていると行きすぎるので注意してください!

私は初めて来た時、ここで行きすぎました(笑)



160408大山10.JPG
神戸と比べて少し寒いせいかまだまだ桜が綺麗ですね(^ω^)



160408大山11.JPG
この辺りからは田んぼや畑に囲まれたのどかな道を緩やかに上っていきます。



160408大山12.JPG
1つ目のトンネルを抜けると・・・



160408大山13.JPG
激坂でした(´;ω;`)

右がさっきのトンネル。
左がこれから通る道。

この辺りからチュミチュミさんが遅れだします。

というわけで坂を登り終えたら迎えに行きます!

少しずつ距離を稼いで自分だけ100km走ろうという作戦です(笑)

果たして自分だけ100km作戦は成功するのでしょうか(´・ω・`)?

まだまだ緩い上り基調の道は続きます。



160408大山14.JPG
途中にある添谷展望駐車場で休憩です。

今日はゆるポタですから、ここでも景色を眺めます。



160408大山15.JPG
本来ならば草原の向こうに大山が見えるのですが・・・

やはりチュミチュミさんの日頃の行いが・・・

 休憩を終えさらに進みます。



160408大山16.JPG
ところどころに桜の花が咲いています。

そして、眼下に広がる絶景を見つけると遠慮なく止まります。

今日はゆるポタですから!(`・ω・´)ゞ



160408大山17.JPG
向こうの山に雲がかかって幻想的な雰囲気を醸し出しているんですが、わかりますかねえ?

いいカメラを使えばこの感動を伝える事が出来るのでしょうか?



160408大山18.JPG
絶景をバックにパチリ!

 さて、この辺りから第1チェックポイントの鏡ヶ成まで激坂が続きます!



160408大山19.JPG
き、きつい(:.;゚;Д;゚;.:)ハァハァ



160408大山20.JPG
と言いながら上から盗撮(笑)

私は3回目だから余裕が有るんですよ( ^ω^)



160408大山21.JPG
雪が残ってるので記念撮影\(^o^)/



160408大山22.JPG
そして、第1チェックポイントの鏡ヶ成に到着です。

ここからは山陰のマッターホルンと呼ばれる烏ヶ山が見えるはずなんですが、
今日は全く見えません(´;ω;`)

ところが・・・



160408大山23.JPG
私の日頃の行いが良いため(笑)か、雲が晴れ突如その姿を現しました!

しばらく、その姿を眺めます。

っていうか寒い(´;ω;`)

 寒さですっかり身体を冷やした(笑)我々は鏡ヶ成を後にします。



160408大山24.JPG
山肌にはまだところどころ雪が残っています。

身体が冷え切ったので脚が全然回りません(´;ω;`)

そしてツール・ド・大山で最も標高が高いポイントに到着!



160408大山25.JPG
熊にビビりながら記念撮影(笑)

 そして、ここからが恐怖のダウンヒルです!

ここからのダウンヒルはカーブもきつく、路面も濡れていて落ち葉や枝が落ちているので注意が必要です。

途中に景色がいい場所が何ヶ所かあるのでそこで止まる事を告げてから坂を下り始めます。

そして坂を下り始めてからある事に後悔するのでした。

さ、寒すぎる!(´;ω;`)

寒さに凍えながら坂を下ります。

せめてウインドブレーカーを羽織ればよかった(´;ω;`)



160408大山26.JPG
そして絶景ポイントである東大山大橋でストップ。

記念撮影をしたら次のポイントに移動です。

景色がいい場所を探しながら何度も止まりました。

そうです。
今日はゆるポタですから!(`・ω・´)ゞ



160408大山27.JPG
地蔵峠展望駐車場からの眺めです。

優しい私は、ここから眼下に見えるあの集落を通って、左側に見えるあの尾根の向こうに行く事をチュミチュミさんに伝えます(^ω^)



160408大山28.JPG
さっき上から見た養鶏場の横を通り



160408大山29.JPG
さっき上から見た集落を走り抜けます。



160408大山30.JPG
 そして、ここから先はいよいよ新ルート、未知のコースです!

制限時間+1時間で距離+15km獲得標高+200mとなっています。

果たして、今年のツール・ド・大山は前コースより厳しくなるのかそれとも楽になるのか?

つづく(´・ω・`)


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最初は1人で行く予定だったんですが・・・ツール・ド・大山新コースを試走してきました!その1

 はい!ど〜も〜!

 先日、親の実家がある鳥取県に帰省する機会がありましてね、鳥取といえばアレですよ!

アレ!

ツール・ド・大山

しかも今年からコースが一部変更されているらしいです。

これは走っておかねばなるまい(`・ω・´)

というわけで、

第3回ひとりツール・ド・大山

開催が決定しました\(^o^)/

ちなみに、ツール・ド・大山とは、

鳥取県にある大山(だいせん)の周りを1周するサイクルイベントです。


過去の記事はこちら
 ↓ ↓ ↓
新たなる挑戦?ひとりツール・ド・大山!大山周回コースを走ってきました!その1

再び挑戦!ひとりツール・ド・大山!大山周回コースを走ってきました!前編!


以下ツール・ド・大山コース説明(ルートラボ)のページより抜粋

2015年開催コースとの変更点

◎今年度は44号線地蔵峠を過ぎて井滝(スタートから約50km地点)を大山環状道路に左折しません。
44号線を直進、聖郷小学校交差点(約58km地点)を左折し204号線に入ります。
赤松倉坂トンネルを過ぎ笠見(66.8km地点)を左折、69.7km地点の三叉路を右折して高岡(70.5km)を船上山方面に左折します。
これにより距離が+15Km獲得標高も+200mされています。

今回の変更は狭隘路での事故防止のためですのでご理解願います。


2016.5.22(日)スケジュール&タイムリミット
受付 午前7時30分~8時30分
(大山博労座第4駐車場)

スタート 午前9時(大山博労座第4駐車場)

第1C.P 午前11時30分(鏡ヶ成国民休暇村)33km地点

第2C.P 午後2時30分(船上山駐車場)78km地点

ゴール 午後3時30分(大山博労座第4駐車場)


◎鏡ヶ成から先の下り坂は急斜度およびブラインドカーブによる車両事故多発地点です。低速度でも曲がり切れないカーブがあるのでくれぐれもご注意ください。

◎今回から信号が2か所あります。
◎トンネルは3か所 ライトは必ず点灯してください。

コースは例年4月中旬まで積雪があります。 また工事個所もありますので試走される場合は交通情報をよく確認して下り坂は安全な速度で!

携帯電話が繋がらない区間もあります。
コース上にいくつか自販機はありますが物販や飲食店はほとんどありません。
トイレも鏡ヶ成国民休暇村と船上山駐車場近くにある程度です。

なるほど~

地元の人間じゃないので全くピンときません(´・ω・`)

とりあえずルートラボのコースをガーミンに落とします。

何とかなるでしょ(笑)

今回走るコース


ルートラボによると距離98km獲得標高2404mのハードコースです。

 そして前日の夜のことです。

SNSで謎の男から1通のメッセージが

謎「443号さん明日仕事?」

これは私に走りに行こうと誘っているんだなと思い

私「明日は走りますけど一緒に走りますか?」

と返しました。

謎「どこ行くんですか?」

キタ━━━━(゚∀゚)━━━━!!

謎の男が食らいついてきました(笑)

ここで大山に行くことを告げます。

どうやら謎の男は淡路島に行きたかったようですが

私「淡路島ならいつでも行けるでしょ?」

 「駐車場無料ですよ!」

 「高速使ったら謎の男さんがよく行く高知県より早く行けますよ」

とプッシュします(笑)

その結果・・・

謎の男参戦決定\(^o^)/

 そして翌日、ツール・ド・大山集合場所である鳥取県大山町博労座第4駐車場に向かいます。

途中、ボトルに入れるドリンクを買います。



160408大山1.JPG
大山に来たからドリンクはもちろんコレ(笑)

集合場所には既に謎の男は到着されてました。



160408大山02.JPG
謎の男とは、以前淡路島でご一緒させていただいたチュミチュミさんです(笑)

そういえば前回の淡路島も前日の夜に決定したような・・・



160408大山03.JPG
というわけで、ツール・ド・大山新コースの試走が始まります!

当初、1人で行く予定だったライドが2人で行くことに。

ツール・ド・大山はサブタイトルにも書いてありますが、初心者お断りのイベントです。

2人は無事帰ってくることが出来るのでしょうか?

ちなみに私は初めて走った時
激しく足攣りしました(´;ω;`)

つづく(´・ω・`)


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4月だ!桜が満開だ!お花見ポタリングに行ってきました!

 はい!ど〜も〜!

いやあ〜今年も桜の花が咲いてましたね〜。

4月といえば桜!

桜といえばお花見!

 というわけで、先日(4月5日)お花見ポタリングに行ってきました!



160405花見1.JPG
まずは新神戸駅の前の生田川でパチリ!



160405花見2.JPG
横の公園でもパチリ!

綺麗ですね〜( ^ω^)

そして、うんこしたくなったので近くのコンビニへ(笑)



160405花見3.JPG
ん!ここは(´・ω・`)?

現在、時刻は朝の6時25分・・・

そうです!
ヤツが現れました!

というわけで、そのまま再度山へ(´;ω;`)

ハアハアハアハア・・・

ハアハアハアハア・・・

ハアハアハアハア・・・

今日もちぎられました(´;ω;`)



160405花見4.JPG
そしていつものように五辻で休憩



160405花見5.JPG
そしてヤツは颯爽と去って行きました(笑)

というわけで私も帰ることに。

ハアハアハアハア・・・

ハアハアハアハア・・・

ハアハアハアハア・・・

表六甲ドライブウェイ行くまでがしんどい(´;ω;`)

そして・・・



160405花見6.JPG
表六甲ドライブウェイを下ってきてパチリ!

今日の目的はお花見です!



160405花見7.JPG
護国神社でもパチリ!

クタクタになってお家に帰りました。

結局、今日は汗がポタポタお花見ポタリングでした(笑)


 本日(4月5日)の記録
 走行距離 31.20km
 走行時間 1h38m57s
 平均速度 18.9km/h
 最高速度 57.8km/h
 高度上昇 947m
 ケイデンス平均 75rpm
      最高 168rpm
 心拍数平均 154bpm 
    最高 180bpm 
 消費カロリー 896C
 平均気温 7.6℃
 最低気温 5.0℃
 最高気温 13.0℃

 本日の服装
 半袖ジャージ
 ビブショーツ
 コンプレッションインナー上下
 背中のポケットにウインドブレーカー
 15℃対応グローブ

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気がつけば新年度始まってました!いまさらですが平成27年度最後のライドはもちろん・・・

 はい!ど~も~!

いやあ~、気がつけば平成27年度が終わってましたね〜。

世間ではパナマ文書とかいうのが流出してエライことになってますね。

これは将来歴史の教科書に載るぐらいの大スキャンダルなんですけど、
日本のワイドショーは乙武氏の不倫問題の方が重要らしい(´・ω・`)

 ↑
とここまで書いといて数日間放ったらかしてました。

 というわけで、今更ながら平成27年度最後のライドのお話です。

話題が古くて申し訳ありませんm(_ _)m

自転車乗りの朝は早い(写真省略)

早起きできた(笑)ということは・・・

今日もあそこに行くしかねえ!(; ・`ω・´)

「今日こそリベンジぢゃー!」



160331再度山1.JPG
というわけで、いつものローソンでヤツが現れるのを待ちます(笑)

っていうか今日もJINさんの朝練に勝手に参加です。



160331再度山2.JPG
今日も再度山を上ります。

いつものように後ろからJINさんを追いかけます。

今日も最初からちぎられたんですけど、JINさんはなんか調子が悪そうです。

いつもは安定したフォームで淡々ととペダルを回してるんですけど、今日は何か必死で漕いでる感じでフォームも乱れてます。

チャーンス!(`・ω・´)

このまま視界に捉えておいて最後にぶち抜いてやろう!と考えていました。

ところが、なぜか全然追いつきません。

オレも調子悪いのか(´・ω・`)?

ハアハアハアハア・・・

ハアハアハアハア・・・

ハアハアハアハア・・・

再度公園の辺りで完全にタレました(´;ω;`)

もうJINさんの後ろ姿も見えません。

ハアハアハアハア・・・

ハアハアハアハア・・・

ハアハアハアハア・・・



160331再度山3.JPG
最後の力を振りしぼってゴール!



160331再度山4.JPG
そして、カメラに気付く私!

しんどすぎて気の利いたポーズも出来ません(笑)

そして・・・



160331再度山5.JPG
かんぜんにしぼう(´;ω;`)

ところが・・・

STRAVAのタイムを見ると二人とも大幅にPRを更新!

いつもより速いJINさんに追いつくわけがありません。

調子悪そうに見えたのは、私のプレッシャーから逃れるために必死だったということにしておこう(´・ω・`)

いつものように五辻で休憩して



160331再度山6.JPG
JINさんとはここでお別れ。

JINさん!今日もありがとうございました\(^o^)/



160331再度山7.JPG
私は今日も表六甲から帰ります。



160331再度山8.JPG
帰ろうと思ったら1人の外人さんが上ってきて、そのまま丁字ヶ辻(私が帰る方向)方面へ!

さらにPRを更新するチャンス!

というわけで外人さんを追いかけることに(笑)

と思って出発したんですが、外人さんすぐにUターンして戻ってきました(´・ω・`)

仕方がないので単独で丁字ヶ辻を目指します。

目標(笑)が無くなったのでのんびり帰ることに。

のんびり帰るはずだったんですがタイム更新できそうだったので最後だけがんばりました(笑)

ここでもPRを更新!

結局、今日は調子よかったみたい(´・ω・`)



160331再度山9.JPG
そしてドリンクが無くなったので藤原商店へ。

っていうか丁字ヶ辻の交差点の横にあるお店潰れたのね(´;ω;`)

そして表六甲をダウンヒルして帰りましたとさ。

おしまい(´・ω・`)


 本日(3月31日)の記録
 走行距離 31.56km
 走行時間 1h37m09s
 平均速度 19.4km/h
 最高速度 68.9km/h
 高度上昇 946m
 ケイデンス平均 76rpm
      最高 188rpm
 心拍数平均 155bpm 
    最高 182bpm 
 消費カロリー 900C
 平均気温 7.7℃
 最低気温 5.0℃
 最高気温 11.0℃

 本日の服装
 長袖ジャージ(15℃対応)
 長袖インナー(モンベルジオライン中厚)
 10℃対応ビブタイツ
 背中のポケットにウインドブレーカー
 15℃対応グローブ

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443号

Author:443号
何となく体を鍛えるために購入した自転車
最初はただの健康のための道具に過ぎなかったのですが・・・

40歳にして自転車(ロードバイク)の魅力に目覚めてしまった漢の記録を綴っていきます

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